寶寶5歲還尿牀要警惕遺尿症
小寶寶不能控制排尿功能，尿牀是一種正常現象，但如果寶寶5、6歲了還尿牀，家長就應該警惕遺尿症。
遺尿症在兒童期較常見，臨牀統計數據顯示，遺尿症在5歲兒童中發病率約15%，7歲兒童中發病率約10%。有些遺尿症症狀會隨着患兒年齡增長而消失，但也有部分患兒，症狀會持續到成年，不但嚴重影響孩子的生長髮育，造成個矮、偏瘦或虛胖，還會影響孩子的心理健康，形成膽小、孤僻、自卑等異常心理。此外，國外有研究認爲，尿牀還可能影響孩子的智力發展，導致注意力不集中，學習能力差，智商比正常兒童低。
寶寶遺尿症要及時治療
相當一部分遺尿症孩子的父母對病情不重視，以爲隨着孩子的長大情況會好轉，但事實卻並非如此。2-3%的遺尿症會持續到成人期，對孩子的身心發展也是極爲不利的，尤其是心理方面的影響。尿牀的孩子在學校容易產生自卑情緒，例如孩子總是覺得自己身上有些怪味道等等。同時也影響父母與孩子的關係，甚至會影響孩子的學習成績。
發現寶寶尿牀家長該怎麼做？
發現孩子尿牀，家長應注意以下幾點：
首先，夜遺尿並不是孩子的過錯，家長不應因此對其進行責罰。
其次，家長要幫孩子養成良好的作息制度和衛生習慣，避免過勞。白天不要讓孩子玩得太興奮，睡覺前儘量少給孩子喝水，讓他養成睡前排尿的習慣。潮溼的被褥會使孩子更易尿牀，所以要保持被褥乾淨、暖和，尿溼後及時更換。
第三，要幫孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣，多吃纖維素豐富的食物，每日定時排便，有利於遺尿改善。
最後，也是很重要的一點，對孩子的點滴進步一定要及時表揚或鼓勵。
小孩尿牀的預防方法
1、養成睡前排尿的習慣：每天睡前3個小時，不要再讓小兒喝飲料或水，養成睡前把尿排淨的習慣。
2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時睡眠，睡前不宜過於逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的遊戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發夜裏尿牀。
3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過於疲勞夜裏睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。
4、建立夜裏排尿的反射：治療初期，父母要查出孩子在夜裏容易發生尿牀的時間，並提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起牀排尿，使喚醒的鈴聲祕膀胱的充盈刺激同時出現。經過一段時間訓練，條件反射就會建立起來，夜裏小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排淨，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。
5、訓練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水，並儘量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練小兒適當地憋尿，提高膀胱控制力。當小兒撒尿時鼓勵時斷時續，然後再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。
6、從飲食方面進行調整：白天禁喝飲料、果汁橙汁，每天下午4點後讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質或喝很多湯，餐後水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。
7、小兒尿牀，多些寬容：尿牀後會使小兒害羞，畏縮，自卑。如果父母不顧及小兒的自尊心，採用打罵，威脅，懲罰的手段，會使小兒更加緊張，委屈和憂鬱，經常處於誠惶誠恐中，會導致症狀加重。父母應以親切的態度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放鬆心理，能與醫生積極配合。專家指出，對待尿牀的孩子，只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療，這一點非常重要，是治療成敗的先決條件。
8、努力找出尿牀的因素：從治療第一天起設置生活日程表，當小兒尿牀時，努力找出可能導致尿牀的因素，並用日曆每天記錄，如未按時睡眠，睡前過於興奮，白天過於激動或晚餐液體攝入量太多等，以控制小兒尿牀的因素。
