預產期是產婦預計生產的日期，可以通過月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算等多種方法預測產婦生產的日子。而預產期自測是一款軟件，同樣可以用來測試預產期，一般來說只需在末次月經第一天加上9個月零1周（280天）即可，得出的就是產婦自己的預產期。
例如：末次月經是1月1日，加9個月爲10月1日，再加1周（7天），爲10月8日；末次月經是1月1日，加9個月爲10月1日，再加1周（7天），爲10月8日。10月8日就是預產期。
值得注意的是，預產期只是產婦預計生產的日期，並非精確的分娩日期，醫生表示在預產期前後兩週內分娩，都屬正常。通過軟件進行的預產期自測也是如此，真正分娩可能發生在預產期的前後2周內。如果你的月經週期不太規則，或記不清末次月經的日期，請在妊娠早期根據婦科檢查來推算。
1、根據胎動日期計算：初產婦胎動約於第18孕周出現，經產婦因爲有了經驗，比初產婦提前2周，即在16週末已能感覺胎動。
計算公式爲：初產婦預產期=胎動出現日期+22周；經產婦預產期=胎動出現日期+24周。
通過以上方法，孕婦可以自行推算獲知寶寶出生的日期，另外如果孕婦既記不清末次月經時間，又無早孕反應，且還未感知胎動時，可由醫生通過B超及子宮底高度協助推測預產期。
2、從孕吐開始的時間推算：反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。
計算公式爲：預產期=早孕反應出現日期+34周。
3、月經逆算法：這是最普通的計算方法。以280天（40周）爲依據來逆算，則最後一次月經來臨當天的月份上加9（或減3），再於日期上加7，即可算出。例如：最後一次月經來臨的日期爲1月15日，則1加9等於10，15加上7等於22，預產期即爲10月22日。又如最後一次月經來臨爲9月25日，則9減3等於6，25加7等於32，預產期爲6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應爲7月2日。這種逆算法是以28天的月經週期爲計算基礎，因此必須根據個人月經週期長短加以修正。
4、妊娠歷算法：以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最後一次月經開始的日子，算出懷孕週數和預產期。這種方法和月經逆算法可能會有2、3天的差別。
女人懷孕後急着想知道寶寶什麼時候可以生出來，這種心情完全能被理解，不僅是孕婦自己，家裏人也會計劃着大概什麼時候要準備好住院的物品。儘管預產期說最後還是要到醫院確認，但自己在家裏做一下預產期自測還是可以的。可是預產期自測準嗎？實際上無論通過那種方法進行預產期預測，都不一定能準確的測試出分娩的日期。
預產期是產婦預計生產的日期，可以通過月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算等多種方法預測產婦生產的日子，預產期自測也是其中的一種方法。實際上預產期並不能準確計算出分娩的時期，只是產婦預計生產的日期，並非精確的分娩日期，醫生表示在預產期前後兩週內分娩，都屬正常。
醫生提醒，預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備。產婦不要過於焦慮，聽其自然，放鬆心情對胎兒的健康非常關鍵。如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。
1、推算時按整個妊娠期280天計算。具體的方法是：預產期月份＝末次月經第一天的月份+9或-3，預產期天數＝末次月經第一天的天數+7。這樣，所計算得出的時間就是預產期。例如，最後一次月經是在2月1日，則月份2十9＝11月，日期1十7＝8日，那麼預產期應該是11月8日。如果末次月經是在4月以後，則採取減3的方法計算。如末次月經來潮是4月2日，就是4月份-3＝次年1月份，2十7＝9日，即次年1月9日爲預產期。如果用農曆計算；則月份計算相同，只是日期加7天改爲加15天。
2、孕婦以往月經週期都超過上次月經期，計算時要加上平均超過的日數，如有時超過5天，有時超過4天，有時超過6天，就要在算好的日數上加5天。
3、哺乳期中，未恢復月經即已懷孕，或記不清末次月經的日期時，則按下述方法推算：妊娠嘔吐在妊娠後第4周左右開始，到12周（即妊娠3個月）時消失，推算時從嘔吐開始日期，往前推42天，作爲末次月經日期，然後再按一般方法計算。也可按胎動日期計算，一般孕婦感到胎兒肢體在宮內不規則活動，約在妊娠後的20周，計算時從胎動開始日期，再往前推140天作爲末次月經日期，而後再按一般方法推算出預產期。
4、如果遇到閏年，其閏月又正在孕期之中，計算時月份減3應改爲減4。
5、假如末次月經、妊娠嘔吐和胎動開始日期都記不清時，還可按子宮底的高度估計。
值得注意的是，這些推算方法推算出來的預產期並不是絕對準確，因爲月經不準、胎兒成熟時間有所不同，孕婦身體狀況以及其它外界原因等，都會影響孩子出生日期的提前和推後，所謂預產期只是孩子出生的大概日期。如果新生兒出生比預產期提前或推後l~2周時間，仍算正常分娩。
