喝奶粉寶寶便祕的原因寶寶便祕，對家長來說是件頭疼的事情。多數家長認爲這可能是由於奶粉“火”大造成的。確實，乳糖缺乏會造成嬰兒便祕，雖然母乳中乳糖的含量爲7.5%，牛奶中乳糖的含量低於母乳僅爲爲4.8%。但是，嬰幼兒配方奶粉是模仿母乳生產的，乳糖含量經過調整已經接近或達到母乳所含乳糖的水平。那麼寶寶便祕吃什麼奶粉好呢？
有助預防和緩解寶寶便祕的奶粉配方媽媽購買奶粉時，注意查看奶粉配料表和營養成分表，以下配方有助於寶寶腸道健康，可以預防和緩解寶寶便祕。
1、乳清蛋白和酪蛋白比例
在選購奶粉時，最好先仔細研究配料表，儘量選擇乳清蛋白和酪蛋白比例爲6:4的的配方奶粉。
2、低聚果糖（FOS）
能顯著增殖腸道有益菌，增強免疫力，保護嬰幼兒健康；促進鈣的吸收率達70.8%，可以促進寶寶生長髮育；還能促進礦物質吸收和維生素合成，對寶寶營養吸收有非常好處；防治腹瀉和便祕；低聚果糖只能被腸道細菌吸收利用，不能被消化吸收，寶寶攝入後不易引起肥胖。
3、低聚半乳糖（GOS）
可幫助建立雙歧桿菌菌羣，幫助雙歧桿菌生長，抑制有害菌，增強寶寶的免疫力；新生兒的消化功能比較薄弱，嬰幼兒奶粉中添加低聚半乳糖，可以改善寶寶的消化功能。
4、多聚果糖
多聚果糖區別低聚果糖在於，多聚果糖是20個以上的果糖（單糖）的聚合物，不會被人體腸道消化吸收，因此不會發胖，而且還有益於雙歧桿菌的增值。而低聚果糖的增值效果高於多聚果糖。
5、低聚糖
緩解寶寶便祕，使腸道微生態接近母乳餵養兒。對改善嬰兒腸道功能、提高嬰兒腸道舒適度、增強免疫力有明顯的效果。
6、膳食纖維
膳食纖維其實是一種包括纖維素、半纖維素、果膠等多糖和非多糖成分的木質素等的多種糖的總稱。分爲可溶性纖維和不溶性纖維。能增加糞便的體積和重量，加快腸胃蠕動促使排便，清除體內垃圾；促進雙歧桿菌的發酵作用，改善消化吸收功能；有增加腸道內有益菌，促進腸道內有益菌羣生長。
7、OPO結構脂（1，3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯）
幫助DHA、AA的有效利用，促進智力發育，使寶寶頭腦更聰明；幫助增加腸道雙歧桿菌的數量，改善胃腸道，激活免疫細胞，降低胃腸道疾病發生率；促進鈣和能量吸收，幫助“便便”軟化防止便祕。
8、益生元
是人工從植物中提取的模擬母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在腸道敗解後給細菌提供食物。因此服用益生菌的同時，適當搭配服用益生元，即給活的益生菌提供食物，可以使益生菌活性增強，繁殖能力增強，這樣益生菌才能在腸道中發揮出更好的作用。
9、益生菌
益生菌可爲寶寶腸道迅速建立和保持正常菌羣，維護腸道健康。
寶寶便祕怎麼辦
解決便祕，首先要提倡母乳餵養，因爲母乳不僅水分的比例適當，而且還含有低聚糖，能促進胃腸道有益菌的生長，同時抑制有害菌，可以降低寶寶便祕的機率。
從寶寶3-4個月起就可以訓練定時排便，在每天固定的時間，最好是進食後，這時腸蠕動加快，常會出現便意，能建立起大便的條件反射，此外，還可以按摩寶寶腹部或肛門處，幫寶寶形成條件反射。
飲食調節比藥強
新生寶寶發生便祕時，要先排除是否是先天性的“巨結腸”等疾病因素，4-6個月以上的可以添加一些奶糕、米粉等輔食，或菜泥、果泥，促進腸道蠕動。
大一點的如一兩歲的寶寶飲食上要注意不要過於高蛋白、高肉類，要合理搭配，並幫寶寶養成定時去廁所的習慣。
開塞露、肥皂條偶爾使用一下沒有大礙，但不主張常用，以免產生依賴性，也不可濫用導瀉藥。經常服用導瀉藥，會使腸道功能失調，加重便祕。
