嬰兒米粉上火嗎
嬰兒米粉是單一穀類，最不容易引起寶寶腸胃過敏，是理想的第一種嬰兒固體食品。但有些爸媽認爲，寶寶吃米粉容易“上火”，表現爲“大便幹”或“便祕”。其實並不會。對嬰兒來說，米粉容易吸收，安全，不容易引起過敏。米粉的餵食要點：選擇鐵強化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。用勺子餵給寶寶，不用奶瓶。
寶寶出現“上火”症狀有可能是以下原因造成的。
1、生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射，也會導致便祕。因此要幫助寶寶養成按時大便的習慣。
2、水分攝入不足或因天氣炎熱水分損失過多。因此，媽媽一定要用足量的水衝調米粉或在兩餐之間讓孩子喝一些白開水。
3、飲食不足。嬰兒進食太少時，消化吸收後餘渣少，以致大便減少。
4、飲食成份不均衡。當食品中蛋白質攝入量過高，而碳水化合物及膳食纖維較少時，則大便易乾燥。推薦閱讀：添加嬰兒米粉後 寶寶便祕怎麼回事
寶寶吃哪種嬰兒米粉好
1、看品牌。嬰兒米粉品牌衆多，媽媽們在挑選時應儘量選擇口碑好、信譽好、有品質保障的米粉大品牌。
2、看營養成分。產品包裝上一般會標明蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及微量元素等基本營養成分，一般而言，嬰兒米粉的維生素A含量在1000-1500國際單位之間，維生素D含量在20-400國際單位之間，這些營養素的添加都有國家標準的限定，各位媽媽可以作爲參考。
3、看適合哪個階段吃。嬰兒米粉也分爲替補母乳類米粉、輔食米粉和斷奶期米粉3類。替補母乳類米粉會標明“在母乳不足或無母乳時可食用本產品”；輔食米粉，會標明“輔食添加初期/6個月以上嬰兒食用本產品時，應配合添加輔助食品”；斷奶期米粉則標明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等信息。
4、看米粉的色澤和氣味。優質的米粉應該是大米的白色，而且質地均勻，氣味純正，各位媽媽應該從日常生活中積累起豐富經驗，以便更好地利用此法挑選米粉哦。
5、看米粉衝調性。米粉主要有兩種形態，片狀和粉狀，其中片狀米粉衝調無結塊，營養更爲均勻，不僅於此，片狀米粉還能減少存儲過程產生的氧化現象，保存新鮮，鎖住營養，比一般米粉更易與水結合，衝調更輕鬆。推薦閱讀：嬰兒米粉選購 片狀好還是粉狀好
