上次例假開始是11月22號！一般5天，週期是30天，軟件提示是8號排卵，由於這個誤導11月的沒有成功，然後11月例假結束，我就每天固定下午四點半用大衛測排試紙跟蹤，，一直都是弱陽，8號還是弱陽，我就不淡定了，開始懷疑自己身體，再堅持測了幾天居然在11號測出強陽，強陽兩天半，於是就在11、12、14都有安排功課，沒有想到我的天使就真的來了，仔細算來也就才10天的樣子，中途用早早孕測了兩次都是白板，昨天該例假沒有來就又測了一次就有粉色了！在此總結一下我的備孕新得：
1、一定要嚴肅認真的弄清楚自己的身體情況，例假完了就用測排試紙一直跟蹤，找到自己的排卵期，合理安排功課。
2、平時心態放鬆，不要太在意
3，儘量讓自己全身暖和，不要愛美穿的少
4，我是保持每天都吃一個蘋果，和香蕉
5，我是和老公一起做了優生優育的檢查，所以對自己的身體還是比較有信心
6，一直測自己的體溫排卵期會突然升高，我的體溫一直是35。8左右，排卵期是36。5，後來有一兩天降下來了，再後來就一直36。3左右
7再有我沒有跳繩也沒有喝黑豆，吃豬腰子什麼的，飲食都一切正常，就是提前3個月吃了斯立利安葉酸
再說說我最近的反應，一直咳嗽，體溫一直高出基礎體溫0、5度左右，下腹有時候有點針扎的疼，有有姨媽感但是沒有出血，就這些吧！給親愛的備孕姐妹做參考，祝更多的親們備孕成功
