要保證“三暖一寒一涼”
秋季寶寶穿衣一般要保證“三暖一寒一涼”。第一暖是“肚子暖”，孩子由於腸胃功能發育不完全，如果着涼容易導致脾胃虛弱，容易導致孩子食慾不振，甚至肚子痛。第二暖是“手腳暖”，手腳的皮膚神經末梢豐富，寶寶的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。不過1歲以內的寶寶手腳更容易變涼，不能光靠觸摸手腳來增減衣服。第三暖是“背部暖”，背部適當溫暖可以減少感冒的機會，但背部不可過暖，否則容易出汗，更容易因背溼着涼感冒。
“一寒”是指寒頭。寶寶的頭部發散着約1/3的體表散熱量。頭熱會導致頭暈，而相對的寒冷卻可以醒腦提神。一涼是指“涼心胸”。心本來就屬火，如果穿着過厚，易導致寶寶口乾舌燥，腮紅面赤。因此，切忌穿太多，捂出病來。
長袖套裝+薄外套是必備
在服裝搭配方面，可以給孩子薄款棉質長袖套裝，注意不能太厚實，一定要選輕薄款，早晚再套上一件薄外套即可。貝貝怡有很多款長袖套裝，都是純棉材質環保印染，深得媽媽們好評。帶寶寶出門的時候，爸媽別忘了帶薄外套、薄長褲，給小寶寶做好防風保暖的工作。若外面下着毛毛雨，即使寶寶的衣服只是稍微有點溼了，回家後仍應立即換上乾爽的衣服，以免寶寶感冒。如果家長比較有心思給孩子穿衣打扮，可以考慮長款T恤+休閒褲或揹帶褲，女寶寶如果穿裙子最好內搭一層薄褲襪。此外，寶寶要有頂帽子，白天可以遮陽、天涼了可以保暖、保護頭皮，減少寶寶受涼的機率。
需要指出的是，華南等還比較炎熱、且溫差不大的地區建議還是以夏裝打扮爲主。
隨時調節穿着
秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，白天應適當減少衣服，尤其是孩子在運動的時候。如果寶寶的手心出汗，那就表示寶寶太熱了；如果寶寶的四肢是溫暖的，那就表示寶寶的溫度剛剛好但如果寶寶的四肢摸起來涼涼的，那就表示寶寶冷了，要加衣了。其實，除此之外，還有一個原則可以加以輔助判斷的。那就是“天熱時，寶寶比媽媽少穿一件，天冷時，寶寶比媽媽多穿一件。” 當然，家長應該根據自家寶貝的具體健康情況給寶貝穿衣，千萬不可比着來，因爲每個寶貝的體質是有差別的。
寶寶秋季穿衣是一門學問，媽媽們除了要明白基本原則外，最重要的還是要隨時關注寶寶的體溫變化。寶寶跟大人不一樣，不能很快的適應天氣變化，稍稍變化的氣溫都可能感冒發燒流鼻涕等。又因爲寶寶不能用言語表達自己的冷熱感覺，所以媽媽們要常常摸摸寶寶的手腳，以便及時爲寶寶增減衣物。
