梅雨，又稱黃梅天，指中國長江中下游地區、臺灣、日本中南部、韓國南部等地，每年6月中下旬至7月上半月之間持續天陰有雨的自然氣候現象。 梅雨季節裏，空氣溼度大、氣溫高，衣物等容易發黴，所以也有人把梅雨稱爲同音的“黴雨”。 梅雨季節過後，華中、華南、臺灣等地的天氣開始由太平洋副熱帶高壓主導，正式進入炎熱的夏季。
一、梅雨一到 寶寶最易得4種病
第一要防手足口病
六月至七月間，梅雨溼重，細菌、病毒大量滋生。正值手足口病高峯期，防止寶寶手足口病，媽媽要把握4個重點：早發現、早診斷、早隔離、早治療。
早發現
手足口病由多種腸道病毒感染引起。毒素可通過血液進入體內，也可經淋巴和神經途徑進入人體內。發病後，若患兒自身免疫能力較差，則會出現口咽腫痛或全身不適，極可能迅速轉爲重症。少數患兒還可出現腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎等臨牀症狀，嚴重時可致其死亡。所以，越早發現，對手足口病的治療越有利。
早診斷
手足口病早期常有發熱、咳嗽、口腔不適、咽痛等類似於上呼吸道感染類疾病症狀，所以很容易導致誤診，貽誤病情。媽媽們要特別注意的是，早期的手足口病患兒同時伴有口痛、腹痛、厭食等表現，患兒口腔、咽、軟齶、黏膜、舌、齒齦等部位會出現疼痛性小水皰，周圍繞以紅暈，破潰成小潰瘍;疹子不像蚊蟲叮咬，也不像藥物疹、口脣牙齦皰疹和水痘。
當患兒出現如上症狀時即可憑直觀初步診斷爲手足口病而及時就診。莫等患兒出現體溫超過38.5℃，劇烈頭痛、嘔吐、面色蒼白、哭鬧不安;煩躁不安、持續發燒、呼吸急促、全身無力、心跳加快等症狀時，再帶患兒去看急診，這樣很可能錯過最佳治療時間。
早隔離
手足口病以患者及隱性感染者爲傳染源，主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播，在發病的第一週傳染性最強。此外，病毒還可通過唾液、皰疹液、糞便等污染後的手、毛巾、手絹、茶杯、玩具、食具、奶具以及牀上用品、內衣等引起間接接觸傳播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播;如接觸被病毒污染的水源，亦可經水感染;門診交叉感染和口腔器械消毒不合格亦可造成傳播。所以，手足口病患兒應儘早採取嚴格的隔離措施，防範於未然。
早治療
手足口病跟其他傳染性疾病一樣也可自愈。但由於此病患者常爲兒童，抗病能力較差，若患病後得不到及時治療則嚴重影響兒童的身心健康及發育狀況。對症調治可選用中成藥板藍根顆粒等清熱解毒類藥物。#p#副標題#e#
第二要適當用空調 寶寶不感冒不發燒
醫生提醒，空調溫度最好不要低於27℃，不要把出風口朝下或對着孩子吹，白天要注意通風換氣。
第三要防腹瀉
梅雨季節病毒和細菌活躍，孩子容易出現消化道感染。因此除了要注意給寶寶夜間保暖外，更要注意寶寶飲食衛生，讓其養成良好的衛生習慣，不要給寶寶進食過多生冷食品;放置冰箱內的熟食應加熱後再食用;餵哺嬰兒的奶瓶應及時清洗、勤消毒;寶寶的玩具也要保持清潔.
第四要防皮膚病
悶熱的梅雨天氣，癬病細菌和真菌較易繁殖，如果皮膚排汗不暢，就容易生股癬、手足癬、痱子、痤瘡、汗皰疹等皮膚病。症狀一般都是皮膚瘙癢、紅腫、脫屑、水皰甚至刺痛等。中醫認爲梅雨季節暑溼之氣較重，暑溼最易傷脾胃，水溼不能正常運化而致內溼結存產生皮膚病理反應，也就是平常說的“溼助癬生”。
防止溼疹小妙方——
把苦瓜和生梨洗淨去籽，浸在礦泉水中，放入冰箱冷藏，2小時後取出後榨汁，加點蜂蜜，早晚各喝一杯，可防治皮膚溼疹。#p#副標題#e#
二、梅雨季節食物保鮮最重要
梅雨季節，食品保鮮成爲媽媽們的頭等大事。燒好的菜放不了多久，就會變質；砧板上的細菌，可能成爲寶寶腹瀉、食物中毒的罪魁禍首。食物在10℃至65℃之間最容易黴變。因此，食物儘可能現做現吃。如果必須隔夜，最好放在10℃以下冷藏，然後在70℃以上加熱後再食用。此外，熟食切忌放太久，儘量少吃生食品。
梅雨季節裏要多吃富含維生素的蔬菜與水果;多吃營養豐富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的食物;大蒜具有消毒殺菌提高免疫功能的作用，常吃大蒜，有保健功能；梅雨期間多吃一些具有祛風除溼的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等;飲食宜清淡，少吃油膩，甜食，油炸食品。另外飲食要有度，少量多餐，忌暴飲暴食。
三、梅雨季節家居、衣物都要防黴
梅雨季節，物品容易腐敗、發黴，並釋放出難聞的味道，衣服也要防“黴”。若經常穿着潮溼、陰乾的衣服特別是內衣，容易滋生黴菌，導致人體疾病。對於潮溼有異味的衣物，可以在洗衣服時加入兩勺白醋和半袋牛奶，它能有效防止衣物產生黴味，在衣物用洗衣機洗完甩幹後，對於貼身衣物和嬰兒衣物，可以用吹風機吹乾，保持貼身內衣的乾爽。
居住防“黴”，首先要做的是家居大環境的防潮保護。潮溼的空氣來襲時，最好不要開窗透氣。每天的早晨和晚上空氣溼度更高，一定要及時關上門窗，嚴防水汽滲透進入室內。如果要開門窗通風，建議在中午爲好。當然，如果空氣不那麼潮溼還是要常開窗通風。
室內防潮最方便的辦法就是開啓空調機的除溼功能，抽取空氣中的水分。目前各超市內銷售的吸溼盒、除溼包等用品也是不錯的選擇，適合放在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間裏。另外，在衣櫃、鞋櫃裏還可以放置一些樟腦丸，用於防蟲。#p#副標題#e#
四、梅雨季節，寶寶應該多吃的湯水
紫菜黃瓜湯防病毒
多吃像黃瓜等維生素含量較高的食物，適當增加蛋白質的攝入量。黃瓜中含有的維生素C具有提高人體免疫功能的作用，對一些夏天不思飲食的白領們不失爲一種較好的保健水果。此外，黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝，有助於及時把細菌和病毒排出體外。
紫菜黃瓜湯，具體做法是，準備黃瓜、紫菜、海米適量。先將黃瓜洗淨切成菱形片狀，紫菜、海米亦洗淨;鍋內加入清湯，燒沸後，投入黃瓜、海米、精鹽、醬油，煮沸後撇浮沫，下入紫菜，淋上香油，撒入味精，調勻即成。此湯具有清熱益腎、抗菌排毒的功效，特別適合夏季體虛煩熱易感冒的患者飲食。
胃口差，腹瀉喝點烏梅湯
黃梅天、甚至整個夏天，胃腸道功能都比較虛弱，易患病。這就是爲什麼夏天胃腸道疾病增多，許多人夏天胃口變差的原因。
預防梅雨季節的腹瀉，不妨多喝點烏梅湯。主要成分是幹烏梅、山楂、桂花、甘草、冰片糖或者紅糖。
幹烏梅和山楂必須先加水泡開。連同少量的桂花和甘草將泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。在大鍋裏注滿水，放入紗布包，大火燒開。煮沸後，加入適量的冰片糖或者可以起到染色作用的紅糖。小火熬煮至水大約被熬去一半的時候，酸梅湯也就做成了。
此外，由於夏天腸胃功能減弱，飲食應以易消化的清淡食物爲主，隔夜食品不要吃，冰箱裏的熟食要熱了再吃。
蓮心大棗湯防“心理髮黴”
黃梅天氣氣壓較低，人體容易出現不適。普通人一般會有憋悶、心裏難過等反應。這個時候最適合喝些蓮子大棗湯，主要原料是蓮心3克，大棗10枚。做法是蓮心研末與大棗共同煎湯，每日1次，飯後服。該湯可以起到益氣補血，寧心安神的功效。
