孕育出健康的寶貝是每個媽媽最大的願望，孕前孕期，禁忌多多，但是爲了優生優育，爲了下一代，禁忌一些行爲或活動，都值得。那麼，想要“優生”要注意什麼呢？下面就來了解下吧！
1 忌孕期性生活無度。房事過後，受精卵需要一定的時間才能在子宮內穩固生長髮育，如果性生活過於頻繁，容易一起流產或早產，胎兒的質量不高。
2 忌孕期過度疲勞或者情緒起伏大。休息不充足，精神壓抑，都可影響卵子和精子的結合，過度的疲勞會讓身體的循環不良，給胎兒的氧氣供應量不足，引起胎兒缺氧。
3 忌孕期大量吸菸喝酒。孕婦吸菸會減緩胎兒的發育，讓胎兒的體重下降，容易出現早產或者讓胎兒患上先天性心臟病，還會影響胎兒的智力。孕婦酗酒的話會讓胎兒患上酒精中毒症，引起胎兒畸形。
4 忌孕期濫用藥物。女性在孕期濫用藥物，會影響胎兒的生長髮育，有些藥物會造成早產、流產或者死胎等現象，因此，一旦發現懷孕了就要禁止亂用藥物。
5 忌孕期感染病毒。感染病毒，影響的不僅是孕母的身體健康，也會影響胎兒的的發育。如梅毒會影響受精卵的着牀，如果治療不及時或不治療的話，除了會引起母體的婦科疾病，還會造成以後不孕。
6 忌孕期接觸有毒有害物質。孕婦過多地接觸化學農藥、鉛等，會讓胎兒產生畸變，可造成胎兒患上白血病、惡性腫瘤等疾病。
7 忌孕期玩貓、狗等寵物。貓狗身上攜帶有各種細菌，如弓形體感染菌，傳染給胎兒的話會造成胎兒畸形。
8 忌孕前不體檢。孕前體檢可檢查出父親雙方是否有影響優生、優育的因素，是夫妻雙方生活和諧幸福的保證。
9 忌帶病生育。帶病受孕，不僅降低了受精卵的質量，還可能給胎兒的健康帶來不良影響。
10 忌蜜月懷孕。蜜月期間，夫妻雙方都比較疲勞，性生活質量不佳，不是受孕的最佳時機。
想要“優生”要注意什麼呢？以上做了簡要介紹，以上的禁忌都是爲了讓您孕育更健康的寶寶，所以您一定要記住哦！
