嬰兒期前6個月每月體重約增長700克，後6個月每月約增長250克，身長全年約增長25釐米；生後第二年體重約增長2.5—3公斤，身長增長10釐米；2—6歲期間每年體重增加約2公斤，身高增加5—7釐米，以上數值在醫學上稱爲生長速度。如果孩子的生長速度不正常，就需要看醫生。
寶寶長期沒有吃到應吃的飯量，應該排除是否有胃腸道、肝臟的疾病，以及有無微量元素鋅缺乏、維生素Bl缺乏等問題。總之長時間的寶寶飯量小也需要看醫生。
同時大家知道，小兒的飯量與孩子的年齡、性別、季節、體格的大小、每日活動量的情況、從小吃飯的習慣等因素都有着密切的關係。下面僅就大多數小兒的平均飯量而言，家長根據自己家孩子情況可略有出入。
主食：(包括大米、麪粉、小米、玉米麪等)約150—200克。
牛奶：250克(也可用豆漿250克與雞蛋半個代替)。
雞蛋：1個。
瘦肉類：包括禽類、魚、肉、肝、動物血，約60—75克。
豆類及其製品：25克。
糖：10—15克。
油：10－15克。
蔬菜：150—200克，其中有1／2應是綠葉菜或橙黃色蔬菜。
水果：1個。
