年輕人由於身體、性功能處於旺盛時期，他們的不應期是較爲短暫的。所以年輕的時候多數人能重複多次性交，這是事實。但除了身體因素外，另一個決定不應期長短的重要因素是性交質量，還要根據性交後第二天的反應，才能知道性交是否過度。
從根本上來說，性交實際上是一個性能量的“釋放”過程。性交時間短、質量差的時候，身體積聚的性衝動能量並沒有得到完全“釋放”，身體就有將“剩餘”的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的；而在性交時間長、質量高的性生活中，由於此次積聚的性衝動能量已經得到滿意、完全的“釋放”，身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以，此時的不應期就相對較長了。
男性特有的不應期是身體爲了利於性系統功能的恢復而作的一種“暫時關閉”性系統的“保護程序”。在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性交就是讓性系統超負荷工作。這不利於性系統的恢復，長期下去也就容易產生性功能損害，出現性功能障礙了。
