胃不舒服的原因很多，除了生活習慣、飲食習慣、細菌感染、環境因素等，還有壓力、心理因素，其它疾病及長期服用藥物的影響。
其實，每個人都有過胃不舒服的時候，尤其是那些胃本來就不太好的人，脹氣、噁心、嘔吐、疼痛、反酸燒心等症狀反反覆覆，雖不致命，但讓人坐臥不安。很多人以爲胃病全是吃出來的，但情緒對胃腸功能的影響同樣非常大。當一個人長期出現悲觀、失望、挫敗等壓抑性情緒時，他的腸胃也會變得抑鬱，出現食慾不振、噯氣、打嗝、早飽、飽脹等症狀，嚴重的發展爲胃潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良、神經性厭食症等。胃不舒服總是有原因的，有時候可能是一過性的，或許不舒服過去了你也就不太在意了。但胃不舒服的傷害累積久了，可能胃病就真的來了。
腸胃病有多種臨牀表現，如：腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、泛酸、打嗝、飯後飽脹感、壓迫感，胃酸、胃痛、胃堵、胃脹、胃寒、胃熱、胃痙攣、厭食、消化不良、腹瀉、便祕、腸鳴、膿血便、便不成形、黏液便、柏油便、次數多等都屬於腸胃病的範疇。在個體身上可多種不同的表現。
那麼，胃不舒服要怎麼緩解呢？
1.嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫院靜脈輸液治療，一般1～2天內很快恢復。
2.止痛。應用顛茄片、阿托品、654-2、奧替溴銨等藥均可。還可局部熱敷腹部解痙止痛(有胃出血者不用)。
3.去除病因，臥牀休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，以利於胃的休息和損傷的癒合。
4.鼓勵飲水，由於嘔吐腹瀉失水過多，患者在無嘔吐情況下，儘可多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水爲好(白開水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的患者可在一次嘔吐2小時後少量多次飲水(50毫升左右)，不至於嘔出。
5.伴腹瀉、發熱者，檢查血常規、糞便常規、糞便培養+藥物敏感試驗，可適當應用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用，以免加重對胃的刺激。
6.預防爲主，節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療，愈後防止復發，以免轉爲慢性胃炎，遷延不愈。
