秋風起，秋雨來，狂躁的夏天已經漸漸走遠，秋來了。但不少愛美時尚女性仍把“露肩、露臍、露腳”堅持到底，由此引發的“難言之痛”、頸椎、腰椎、腹瀉等胃腸道不適病人接二連三。春捂秋凍何爲度？老話雖有道理，也要根據自己的實際情況出發。
1.露腳穿涼鞋易痛經
“俗話說，病從寒起，寒從腳生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特別注意。”曙光醫院婦科主任張婷婷教授說，秋季早晚溫差大，而且又多雨，喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒着涼，導致子宮、下腹部血液循環不暢，造成經期提前或延遲，嚴重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經。
專家建議，即使在秋天多雨季節，最好也不要爲貪圖方便赤腳穿涼拖。在室內空調房裏，最好還要記得穿雙薄絲襪。
2.露肩裝易發頸椎病
秋季氣溫較涼，此時依然常穿吊帶裝、露背裝的女性，頸背肌肉很容易因寒氣侵入誘發頸椎病。
專家提醒，愛美女性秋涼後還應儘量少穿露肩、露背裝，以免頸椎、腰椎受寒。如果一定要穿，不妨在外加件鏤空的小外套，或者披條質地柔軟的絲巾，既能夠保護頸椎，又不失儀態。#p#副標題#e#
3.露臍裝雖亮眼 當心病從“臍”入
警鐘：入秋以來，很多愛美女性仍穿露臍，導致肚臍受涼，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。
肚臍是胎兒脫離母體後，被剪斷的一小部分臍帶經過一段時間後脫落，形成“疤眼”，雖然肚臍已不能發揮實際的生理作用，但它通人體內外，是保健要穴，中醫稱之爲“神闕”或“臍中”穴，它既是治療某些疾病的重要穴位，也是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病毒侵入肌體的“門戶”。
因此，在着露臍裝時應注意對臍部的養護。
首先要注意臍部的衛生，要常清洗積於此的汗液。其次就是要注意防“風”，早、晚天氣較涼爽，或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿過露的服裝，電扇、空調的涼風不要正對着臍部猛吹，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快等，以防病從“臍”入。
4.緊身牛仔褲秋天要少穿
入秋後，婦科炎症的患者多了起來，其中以黴菌性陰道炎居多。黴菌是一種真菌，一般性的消毒劑很難將它徹底殺滅，汗液中的一些有機物對黴菌來說是很好的“糧食”。入秋後，很多女性喜歡穿緊身內褲和牛仔褲，這樣便在特殊部位營造了一個高溫潮溼的小氣候，便於黴菌大量繁殖。
有些患者明明知道自己患了黴菌性陰道炎，卻不去醫院做系統、規範的診療，憑經驗自行用藥，這對自身健康極爲不利，因爲自行用藥比較盲目，缺乏針對性和持久性，患者常常是“見好就收”，易致病情反覆，不能斷根。
專家分析說，治療黴菌性陰道炎並不難，在明確診斷後，對身體病竈部位的致病菌進行藥敏感試驗，選擇對症高效的藥物治療，並利用微波光譜產生的熱效應殺滅炎性物質，再用中藥方劑離子霧化和深部灌洗，將藥物作用於患處，在消除炎症的同時進行鞏固性治療，確保病情不易復發。
