肥胖有可能是腎虛，中醫認爲肥胖的基本原因是痰、溼、滯，就是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素（促進脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。
腎虛的症狀
1、注意力不集中，精力不足，工作效率降低，記憶力下降；記憶力減退。
2、情緒不好，情緒常常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
3、沒有自信，信心不足，工作無熱情，生活無激情，沒有目標與方向。
腎虛的症狀在性功能方面表現爲：性功能降低，男子性慾望降低，性慾降低，陽萎或者是陽物舉而不堅，滑精、遺精、早泄，顯微鏡檢查可以看到精子減少或者是精子活動力降低，不育。女子子宮發育不良，例如幼稚子宮、卵巢早衰、閉經、月經不調，性慾降低，不孕等。
腎虛的症狀還可能有：早衰健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝痠軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。
容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。
99營養師溫馨提醒腎臟不好的表現要知道，日常注意腎臟調養，注意休息，多使用黑色食物，少食用肥膩食物。
