做好鼻炎的防治，首先，避免導致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等。這是因爲當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。
其次，做好鼻炎的防治還要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，同時要積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患，這也是鼻炎的防治方法。
另外，可用中草藥進鼻炎的防治。鼻炎發作時可用中草藥進行鼻炎的防治，這樣能減少發病機會。我們要做好鼻炎的預防就要從這些鼻炎的防治做起。
