除了飯後看書，孕婦哪些事情不能做？
孕婦飯後不能做的事情一：立刻吃水果
有些媽媽喜歡飯後吃水果，認爲這樣能夠促進腸胃蠕動，促進消化。但其實吃飽飯後，食物需要一到二個小時後能被消化。飯後立即吃水果的話，會造成腹脹、腹瀉或便祕等症狀。久了，將導致消化功能衰竭紊亂。另外，在進餐前飲用1至2杯果汁，可防止肥胖。
孕婦飯後不能做的事情二：立刻喝茶
飯後飲茶是中國人的傳統習慣，認爲這樣有清洗口腔、幫助清理腸道，有助於消化。其實飯後喝茶，茶水會沖淡胃液，進而影響消化。另外，由於茶葉中含有大量的單寧酸。它跟蛋白質會結合成不易於消化的凝固物質，更重要的是，茶不利於鐵元素的吸收。
孕婦飯後不能做的事情三：不要立刻多飲水
飯後不要立即喝水跟喝茶的道理差不多，水會沖走所有的酶，或者說是降低他們的效用，結果導致消化不良。而且飯後飲水也會容易引起燒心，特別是對於有胃病的人。因此飯後，孕婦不宜喝太多的水，小口就行了。
孕婦飯後不能做的事情四：立刻洗澡
洗澡的時候，皮膚血管擴張，血流旺盛，消化的能力降低，因而吃飽飯後洗澡很容易導致消化不良。另外空腹的時候血糖低，容易發生休克，因此也不宜洗澡，飯後休息一個鐘再洗澡比較好。
孕婦飯後不能做的事情五：立刻看書
孕婦飯後不能看書？看書、讀報細腰集中精神，這時候血液就會集中於大腦，消化系統血流量減少，從而影響胃液分泌，進而導致消化不良、胃脹、胃痛等症狀。
