前列腺囊腫是男性多發疾病之一，前列腺囊腫嚴重影響患者的生活質量，如果不及時治療會導致許多嚴重併發症，甚至會危及患者的生命。下面就爲大家介紹一下前列腺囊腫的自我護理方法。
一、用溫熱水坐盆浴：水溫以能耐受的熱度爲宜，每日1～2次，每次10～20分鐘。坐浴時要放鬆肛門括約肌，並配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍，也可用溫熱水流衝擊肛圍。
二、手指按摩會陰部：可間歇用力深壓，以局部感到痠麻脹微痛爲度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進行。
三、經常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習：可改善盆腔及會陰部的血液循環，減少局部淤血。每日1～3次，每次10分鐘。
四、泡茶喝：取浮小麥50克，炒焦黃，泡水喝，每天當茶水飲用，對前列腺肥大患者有良好的治療作用。
