中醫治療焦慮症效果不錯，但須內外調理，鍼灸與藥物並用，再配合呼吸吐納與八段錦改善緊繃的情緒，如有焦慮導致肌肉緊繃、筋膜發炎等情況，可以用鍼灸來放鬆肌肉，降低交感神經的活性。
焦慮症可以分成三種類型
1、肝膽火旺型患者
除了一般焦慮的症狀外，患者還會特別容易感到口乾、易怒、胸脅脹悶等，治療上以龍膽瀉肝湯、當歸龍薈丸等降肝膽火藥物爲主，鍼灸治療可選取太沖、百會、陽陵泉等穴位。
2、心火上炎型患者
特別容易心煩易怒，心悸胸悶，失眠，嚴重時伴有口瘡、舌瘡與小便偏黃等症狀，治療上可用黃連阿膠湯或交泰丸、導赤散等藥物治療，配合大陵、內關與復溜等穴。
3、心腎不交型患者
主要表現爲腰痠、心煩、眼睛乾澀及面色暗黑等症狀，治療藥物可選擇知柏地黃丸、三才封髓丹等，鍼灸穴位可選用太溪、涌泉與神門等。
平常保健方面，焦慮症患者可多做深呼吸吐納或八段錦導引中的搖頭擺尾去心火及雙手託天理三焦兩式，有助於改善情緒緊繃與肌肉僵硬的狀況。當然，“心病還需心藥醫”，醫師如能瞭解患者焦慮的原因，設法進行排除，將大大增強治療的效果。
可見，中醫在治療焦慮症方面有着獨特的優勢，其能根據不同類型的焦慮症，採用具體的不同方法，這樣的效果會更佳。
