嘴脣乾裂脫皮的人應多補充維生素和食用新鮮蔬菜水果，補充皮膚所需的營養，從身體內部做好皮膚的滋潤。還有塗抹口紅之前一定要塗潤脣膏，防止口紅傷害到嘴脣。
嘴脣乾裂脫皮是什麼原因
天氣乾燥 缺少水分
常見季節性，秋冬乾燥的季節尤爲明顯。氣候乾燥，很容易嘴脣乾裂。嘴脣部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，，所以在乾燥的季節裏，嘴脣會容易發乾，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴脣或咬嘴脣，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴脣上本來就匱乏的水分，導致了嘴脣越幹越想舔，結果越舔嘴脣而越乾的惡性循環，造成了嘴脣的乾裂裂口和脫皮。
判斷標準：缺少水分導致的嘴脣乾裂具體表現是在嘴脣或嘴角處堆積死皮。
身體缺少維生素
判斷標準：如果是嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。
嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”，它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。
由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。
脣炎
如果總是感到嘴脣乾裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性脣炎，最好請醫生幫助診斷。
脣炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣是誘因，嘴脣乾了就去舔或咬，會導致疼痛加重、脣部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性脣炎。口腔有疾病，也會導致嘴脣乾裂，所以還要注意口腔清潔。如果脣部乾裂、結痂長期不愈，應及時到醫院就診，對症治療。
身體因素
對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病（糖尿病）引起的人體內組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，菸酒辛辣刺激等均易引起嘴脣乾裂。
嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
一、有可能是大家經常熬夜造成的，也就是說睡眠質量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質本來就是晚上，比如KTV從業人員，網吧從業人員等等，這個就不用說了嘛。當然是補充睡眠嘛。當然經常做夢也會影響睡眠質量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。
二、如果脫皮嚴重的話有可能是脣炎，脣炎是一種以口脣乾燥、脫屑爲主要臨牀表現的粘膜病。。如果特別嚴重的話建議去皮膚科或五官科看看。當然一般是不會這樣的情況，所以可以先嚐試其他方式能不能解決。
三、個人感覺最大的兩個原因就是缺水和維生素，這個不管你問誰基本上都會這麼說，人們常說我們每天要喝8杯水，就像誰誰誰感冒了，朋友給出的建議就算多喝水，如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當加點鹽，這樣就成爲淡鹽水了。
四、大家別忘了生活中還特別有營養和特別有效果的兩樣東西，一個是蔬菜，一個就是蜂蜜，多吃蔬菜補充人體必需的微量元素這個是我們從小就知道的，所以不用多說，這裏要說一下的就是蜂蜜，因爲嘴脣乾裂大部分是內火，然而蜂蜜含有維生素，礦物質，蛋白質和保持肌膚溼潤的養分對上火特別有幫助，嘴脣乾裂時如果塗一點蜂蜜，有助於乾裂的脣部肌膚再生。此外，蜂蜜還具有消炎的功效。不過一般人們都是衝着開始喝，所以個人建議早上喝兩杯白開水，中午喝兩杯淡鹽水，晚上喝兩杯蜂蜜水。
五、吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都適合，多吃黃豆芽，油菜，小白菜，白蘿蔔等，少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生薑、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，蘋果等。最好別吃柑橘，反而會上火。
六、脣膏和口罩，買一點脣膏隨身攜帶，出門經常帶口罩，尤其是我們現在的環境，污染太嚴重，霧霾，灰塵等等。
嘴脣乾裂脫皮吃什麼好
1、多吃些富含維生素C、E的水果，例如
水果：櫻桃、番石榴、柑橘類、橘汁、草莓、酸棗、獼猴桃。
蔬菜：大蒜、菠菜、番茄、捲心菜、馬鈴薯、荷蘭豆、甜辣椒、甜瓜等等，補充皮膚所需的營養，從身體內部做好皮膚的滋潤。
2、使用持久滋潤型的潤脣膏，從外部做好皮膚的滋潤，塗抹口紅之前一定要先塗一層潤脣膏。
3、嘴脣脫皮的時候，千萬不要用手撕掉，這樣會傷害脣部，而且手上也會有細菌產生而傷害哦。可用熱毛巾敷2-3分鐘軟化，然後用柔軟的刷輕輕刷掉脣上的死皮，再塗潤脣霜。
4、嘴脣乾燥或已有起皮的人，不可以吃辛辣、油炸、燒烤等食物。
