經常咬指甲當心甲溝炎爆發

你有咬指甲的習慣嗎?這個看似微小的習慣，危害卻不小。咬指甲除了會使手上的細菌也會趁機進入人體，造成牙齦炎或咽喉感染外，還可能會對指甲和甲周皮膚造成損傷，嘴裏的細菌會轉移到皮膚上，比如造成甲溝炎。

手指紅腫、疼痛不適，這就可能是感染甲溝炎的跡象。甲溝炎是指甲(趾甲)感染金黃色葡萄球菌而引起的炎症，一般發生在一側甲溝皮下，通常好發於足部拇指。

指甲的甲根與皮膚緊密相連，皮膚沿指甲兩向遠端伸延，形成甲溝。如果甲溝或其周圍組織受到感染就很可能引發甲溝炎。起病時，患指一側出現紅腫、疼痛，以後局部腫脹、張力增高，皮膚蒼白，有跳痛，手下垂時疼痛加重，夜間常因疼痛不能入睡，並有發熱等全身症狀。

甲溝炎的發病原因可有三種：

一是感染：如有拔手指甲肉刺、咬指甲等引起感染。或因甲溝部污物積聚，細菌繁殖產生炎性症狀。

二是外傷：跌傷、踢傷或剪指甲等造成甲溝或甲牀組織損傷，繼發細菌感染。

三是嵌甲：指(趾)甲嵌入到甲溝軟組織內，產生炎症感染，是引起甲溝炎的主要原因，可能與鞋子小、鞋頭狹窄等有關。雖然大多數的甲溝炎是細菌引起的，但真菌也可能引發甲溝炎。

如何預防甲溝炎?

甲溝炎是完全可以通過保持良好的生活習慣來預防的。比如，保持足部乾燥，避免浸泡在不乾淨的漬水裏；不要將指甲剪得太平、太短，最好留方形甲；不要穿擠腳的鞋；不要用手或者嘴撕指甲邊的倒刺或者咬指甲、摳指甲等。

附：正確剪指甲的方法

先剪中間再修兩邊，這樣易於掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深，也可以避免新長出來的指甲嵌入軟組織內，成爲嵌甲，損傷指甲周圍的皮膚。剪指甲時要平着剪，不要將指甲刀硬塞進指甲縫裏掏着剪。如果指甲有尖角，應該把這些尖角修圓。此外，還要及時處理指甲邊的肉刺，不能直接用手拔除。要仔細用指甲刀將肉刺齊根剪斷。剪指甲合適長度是，甲頂端與指頂齊平或稍長一些，留出一小條白邊。(參考網站：39健康網)