長期嘴脣乾裂可能是嚴重疾病引發的症狀，但一般的嘴脣乾裂都可以用簡單的居家方法處理。從步驟一開始，瞭解更多有關如何擺脫嘴脣乾裂的知識，讓乾裂的嘴脣恢復溼潤柔軟。
嘴脣乾裂的6大原因
1、舔嘴脣。
很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時溼潤嘴脣，但是蒸發較快，使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀。
2、身體脫水。
飲水量不夠可能會導致嘴脣乾裂。
3、過敏。
如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴脣乾裂症狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴脣碰觸金屬製品。
4、不塗潤脣膏。
潤脣膏可爲嘴脣提供保護，可選擇有防曬指數的產品。
5、用嘴呼吸。
經常用嘴呼吸肯定會導致嘴脣乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤脣膏。
6、牙膏。
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚乾燥、刺癢等，冬天應儘量減少使用這類牙膏。
嘴脣乾裂怎麼辦
1、養陰潤燥茶
做法：胖大海2枚，北沙蔘3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。
功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於乾燥所致的口脣乾燥、咽喉幹痛等症狀者。
2、百合二冬膏
做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗淨，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。
功效：具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口脣乾裂等症。
3、沙蔘潤燥湯
做法：沙蔘、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。
功效：有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口乾脣燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。
4、胡蘿蔔粥
做法：將胡蘿蔔用素油煸炒，加100克米和水煮粥。
功效：胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化爲維生素A。適於皮膚乾燥、口脣乾裂者食用。
