慢性咽炎的預防方法有哪些
在飲食上一定要注意合理衛生
保證身體營養平衡，少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。因職業要求講話過多的人，應掌握正確的發聲方法，避免高聲喊叫，長時間講話後不要馬上吃冷飲，平時還要注意休息。
應該注意自己的口腔衛生
防治口、鼻疾病。咽位於口、鼻後下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部粘膜而導致咽炎。因此，平時要注意保持口腔清潔。及時治療牙周疾病。
預防上呼吸道感染
防止慢性咽炎急性發作。應注意天氣的冷暖變化，隨時增減衣服，活動出汗後不要馬上到陰冷地方或吹風、衝冷水澡等。睡覺時應關上電扇，避開風口處。在流感易發季節，儘量少去公共場所，以免相互傳染。
要經常鍛鍊身體、增強體質
咽部疾病與全身健康狀況密切相關，因此，保持強健的體魄是預防咽炎最基本條件之一。平時生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增強對冷熱的適應能力、提高抵抗力。
慢性咽炎的症狀有哪些
慢性肥厚性咽炎
咽黏膜增厚明顯，齶垂腫大、下垂，咽側索呈條束狀肥厚、充血，咽後壁淋巴小結增生明顯，甚至融合成片。
慢性單純性咽炎
咽黏膜有程度不同的充血，黏膜下組織增生，咽後壁有散在的淋巴小結腫大、充血。
慢性萎縮性咽炎
多繼發於萎縮性鼻炎，咽黏膜變薄，萎縮以咽後壁黏膜爲明顯，乾燥無光澤並有皺褶，常覆有薄痂。
