青少年正處於發育期間，對抵抗外界環境的變化適應力都會相對的差些，這樣容易引起鼻炎；其二青少年思想不成熟，耍帥，不及時添加衣服，容易感冒，感冒不及時治癒的後果就是鼻炎。鼻炎沒有得到及時的治療可能會引起注意力分散、跟不上上課的步奏，記憶力下降、影響學業，以及頭痛、呼吸困難、直打噴嚏流鼻涕等症狀；還有肺氣腫、肺心病、哮喘等疾病的併發症。所以，在患了鼻炎不要擔心，多注意一下各方面就沒問題啦！
1、加強鍛鍊，身體是革命的本錢，只有提升了自身的身體素質，才能不受外界的影響。
2、在飲食方面需要注意避免辛辣、過冷、過燙刺激食物。平時少飲酒抽菸。
3、注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。經常接觸粉塵或化學氣體的患者，應戴口罩、面罩等防護措施。
4、在鼻腔中有畸形的要及時的矯正，反覆鼻衄等。
5、經常用鹽水清洗鼻子，同樣能夠有效避免鼻炎。
6、保持愉快的心情，同時也要加強避免感冒。
患了鼻炎不能一拖再拖，也不能大意，要避免病情的加重，引起更嚴重的後果。假使鼻炎沒有得到及時有效的治療，就容易從單純性的鼻塞發展成慢性鼻炎，到最後的肥厚性鼻炎、鼻竇炎急性鼻炎，所以會反覆發作，久治不愈。而造成鼻炎的原因有很多，第一步首先要找出引起的病因，清楚自己是屬於哪類鼻炎，之後再對症下藥，會事半功倍。之後就是改善生活與工作環境，要對自己的身體負責，加強鍛鍊，提高自身免疫力。
