自我檢查口腔健康的簡單方法
1、照鏡子看看牙齦的健康情況，如果有牙齦紅腫，並伴隨出血現象，可判斷有牙齦炎；
2、刷牙時刷毛是否粘有血跡，咀嚼食物時食物上是否有血跡，可判斷是否患有牙齦炎；
3、可明顯看到牙結石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題；
4、牙齒有不同程度的鬆動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，可判斷已發展到牙周炎；
5、口腔有較大的口氣或口臭，可判斷可能有牙周炎；
6、對着鏡子看到有蛀牙，說明口腔環境不容樂觀；
7、有牙痛，可判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的症狀；
8、對冷熱刺激食物有痠疼的反應，說明牙齒出現過敏現象；
9、牙表面出現裂痕，缺乏光澤，說明牙齒開始出現釉質流失，牙齒出現礦化。
