今年的冬天來得又早又急，且比往年要冷。一年四季，我最怕冬天，因爲每到冬天，我的慢性咽炎較其他季節發作得更厲害。但讓我欣喜的是，今年這麼冷的天，我的慢性咽炎並沒有發作。這都要感謝每天早上的一杯淡鹽水。
我是兩年前發現自己嗓子有問題的。每天早起和晚上臨睡各有半個小時，嗓子裏總像被一個極細極小的東西卡住了似的，乾乾的，又發癢，想咳卻咳不出來，恨不得伸手進去把嗓子裏那看不見摸不着的異物掏出來。每天早晚，家裏就傳出我一聲接一聲的咳嗽聲，控制不住，直到舒服爲至。尤其是秋冬季節，冷風一吹，乾咳得更厲害，真是備受折磨。到醫院檢查，診斷爲慢性咽炎。
醫生開了利咽平，喝了大概一個多月，沒有作用。喝藥時略好，但還會咳。喝久了，見藥就反胃，就不敢再喝。聽人介紹，把胖大海當茶喝，消炎，仍沒用。咳得厲害時，含碘喉片、薄荷喉片，可以稍微緩解一下，仍然是治標不治本。
二哥從外地回來，聽我咳得難受，建議我每天早上起牀先喝杯淡鹽水。
我以前每天早起有喝杯白開水的習慣，聽了二哥的建議，就把白開水改爲淡鹽水。早起後倒一杯白開水，放少許鹽，一攪，一杯淡鹽水就成了，簡單方便。最初，晚上感覺嗓子癢，也衝一杯淡鹽水喝，喝後感覺舒服多了，咳得也不再那麼厲害。
喝了一段時間，我感覺早起和臨睡時嗓子不再那麼難受，雖仍有異物感，想咳，但咳的時間不再像以前那樣那麼長了。
後來就養成了習慣，每天早起不喝一杯淡鹽水，會覺得少了點什麼。就這樣，我堅持喝了一年多的淡鹽水，竟在不知不覺中把慢性咽炎沖走了。也許是因爲鹽有殺菌消毒功效，我持之以恆地喝，天長日久，就把那頑固的炎症消了。好在淡鹽水衛生安全，無副作用。即使沒病，每天喝一杯，也對身體有益，殺菌、消毒，更可養顏美容。
