常常聽見別人說灰指甲是多麼多麼的難受，可是到了自己患上灰指甲的時候，才知道是多麼的痛不堪言，很多時候也許是身不由己，但是灰指甲的卻給美觀帶來了很多不良的效果，很多患者都是這樣認爲的，灰指甲是小問題，不會影響健康，就拖延治療的最佳時機，導致了灰指甲的嚴重性，這時候再問灰指甲怎麼治的問題就比較晚了，在這裏交大家幾個辦法，把灰指甲消滅在“萌芽”狀態。
1、養成良好的個人衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥，如果不經常洗腳，這些皮屑就會與汗和灰塵等混雜起來積蓄在腳趾縫裏，這裏溫暖、潮溼且營養豐富，是真菌理想的生活樂園。
2、病人不要用同一把指甲刀去修剪自己正常甲和異常甲；不穿不透氣的鞋；保持足部清潔、涼爽和乾燥。腳底、趾間瘙癢儘量不要用手抓。
3、儘量用淋浴方式，避免使用鹼性肥皂；不光腳走在地毯、浴室的地板上。
4、保持指（趾）甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺。
5、手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法（如外搽5%福爾馬林液或西施蘭夏露等），夏季是手足癬多發期，尤其要注意。
6、加強體育鍛煉，注重營養，增強機體抵抗致病真菌的能力。
灰指甲對人的身體健康有危害
危害一：妨礙正常生理活動：灰指甲可引起疼痛和不適，影響手的活動。人類所從事的許多精細。廠作，例如穿針引線、拾取細小物件等，都有賴指甲的協助。手指甲和腳趾甲生長在指和趾的末端有保護作用，試想如果沒有指甲，手指和腳趾將很容易因碰撞而受傷。此外，像抓癢，有了指甲就很方便，沒有指甲要臨時找代用物則很麻煩。女孩子愛漂亮，夏天喜歡穿涼鞋，但患了灰趾甲後，不得不穿着布鞋或是穿上不透明的襪子遮掩住。另外，由於灰指甲具有傳染性，一些公共場所，如公共浴室、公共泳池等也拒絕向灰指甲患友開放。
危害二：產生異常心理障礙：有灰指甲的病人，特別是長期治療無效時，病人常有病魔纏身、無法擺脫之感，常有窘迫和受挫折感，特別當某些方面，如：工作、婚姻、生活、等方面因灰指甲而受到影響而失敗時，對患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此產生自卑。
危害三、限制工作選擇：患有灰指甲後有的工種受到限制，如醫生、護士、絲綢紡織工、公關工作等。由於灰指甲影響美觀，往往給人不太好的感覺，選擇一些對形象要求較高的工作如接待、空姐、模特等往往不被接受。
危害四：灰指甲是傳染源：灰指甲處可以併發細菌感染，使病人發生丹毒或蜂窩織炎等全身症狀嚴重的疾病，灰指甲可隨着搔抓而把真菌接種到身體其它部位發生新的感染；特別是女同志患灰指甲可傳染致陰部形成黴菌性、白色念珠菌性陰道炎等婦科病。
灰指甲反覆發作的原因
1、患者的治療不徹底，有的患者就未到正規的醫院進行診斷治療，而是自己選擇一些藥物來醫治，這樣對待灰指甲是不徹底也不科學的，可能只會起到短暫性的好轉，但是因爲治療未徹底就達不到理想效果也就容易反覆發作了。
2、治療後未注意衛生，有的患者在治療後還是沒注重個人衛生，這樣也還是容易導致細菌再次侵蝕指甲而引起灰指甲的復發，左一還是要勤洗手腳，勤換襪，保持鞋襪的乾淨乾爽。
3、個人免疫力低下。有的患者就是因爲免疫力低而導致易發病，所以患者也要在平時加強鍛鍊做好預防工作，不僅可以預防灰指甲還可以防止其他疾病的發生。
4、單方面的治療。有的患者依靠偏方。食療、或者塗抹藥膏這些單方面的治療是不能徹底根治的，只能起到暫時緩解的作用，要根本的的治療還是要去正規醫院由醫生配合治療，選擇最適合的治療方法才能藥到病除。
溫馨提示：增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養，對於提高預防灰指甲都是有利的。
