口香糖除了清新嘴巴，還對防止蛀牙有一定功效，並且能夠對臉部兩邊的腮部肌肉進行鍛鍊，增強美觀，並鍛鍊牙齒的咀嚼能力。同時，在夜間咀嚼口香糖還能使夜班工作者提升精神。但是發育中的青少年和正在長牙的兒童不適合多吃。
過去，大部分人都認爲：口香糖和泡泡糖粘性很強，被吞下肚去，會粘住腸子引起腸梗阻;萬一把口香糖或者泡泡糖嚥了下去，要立即喝醋。現在讓我們來看看這到底有沒有科學依據。
1、成年人即使把口香糖嚥下去也不會有什麼危險，因爲口香糖雖然有一定的膠質，但進入胃裏，口香糖不可能被粘住。首先因爲人的腸胃內壁很光滑，並且分泌有大量黏液，不會讓口香糖粘在腸胃壁上。其次，口香糖遇到胃酸後，在酸的作用下經過中和，再加上一定消化液——酶的作用，使口香糖部分變性，通過消化途徑被排出體外。所以，吃口香糖一般是不會發生什麼危險的，吞進肚子後消化不了便會自動排出。
2、對於兒童，上面的理論同樣適用。但是兒童和成人還是有一定區別。首先，兒童的認知能力不強，誤吞可能性更大，特別是學齡前的兒童，很可能發生嚥下口香糖的事件。一般情況下不會有很大問題，但是如果不小心吞到氣管裏，那便是大問題，往往需要開刀。其次，兒童腸胃功能發育還不是很完善，胃酸分泌還不具備很強的自主性，所以對口香糖的中和作用比成人弱，故可以讓其喝一點醋以幫助中和水解。但是不宜喝醋過多，否則對兒童骨骼發育不利。而且兒童的牙齒正處在生長期，長期咀嚼口香糖會使正在生長中的牙齒髮生微角度偏差，雖然這種角度很小，一時難以察覺，但是當兒童的牙齒完全長成，則這種偏差可能會造成一定牙縫，給孩子的牙齒美觀帶來不小影響。所以，建議正在發育階段的青少年和正在長牙的孩子們少吃口香糖。
口香糖除了清新嘴巴，還對防止蛀牙有一定功效，並且能夠對臉部兩邊的腮部肌肉進行鍛鍊，增強美觀，並鍛鍊牙齒的咀嚼能力。同時，在夜間咀嚼口香糖還能使夜班工作者提升精神。但是發育中的青少年和正在長牙的兒童不適合多吃。
