人們對於艾滋病的恐懼心理造成了一堆堆的人患上了恐艾症，而這部分人羣基本上都是發生過高危行爲的人（部分可能看到這三個字就莫名的恐懼），值得注意的是這些人大部分還都是僅僅發生過1-2次高危行爲的人，這些人是最容易產生恐艾心理的。
這些人可能因爲某些原因接觸了陌生的異性，因爲是第一次，所以會特別的緊張，特別是身體出現一些症狀的時候，往往會把這些症狀聯繫到艾滋病，比如說一天上了兩次廁所就在想是不是艾滋病的腹瀉，舌頭上有點舌苔就在想是不是艾滋病的毛狀白斑，溫度在37%左右就在想是不是艾滋病的低燒。。。。。
這部分恐艾的人羣往往是一些知識分子，因爲他們懂得的知識更多，所以就會更容易進行聯想，讓自己陷入惡性循環，因爲要知道，極度的恐慌和極大的心理壓力會引起更多的症狀，這樣不停的循環，可能是情況更加的糟糕下去。雖然他們知道一次無套性行爲感染艾滋病的機率僅僅有千分之一，有套幾乎是沒有感染艾滋病的機率的，但是他們說服不了自己，總是想自己會不會是最倒黴的那個人。。。。
好了，上面大部分恐艾的人特點已經總結出來了：高危次數少、知識水平高、十分關注身上症狀。這三點足以讓你患上恐艾症，想要擺脫恐艾症，首先我們要不斷的暗示自己不可能是那千分之一的感染者，而且這個千分之一的前提是對方已經確認感染艾滋病，其次就是遠離恐艾論壇，恐艾羣，更不要主動去網上尋找這類信息，最後就是最重要的症狀了，因爲普通人都有症狀的，所以輕微的就不要在意了，嚴重一點的去醫院對症治療，它並不能說明問題。
我們要堅信一點：艾滋病檢測是判斷艾滋病的唯一方法，症狀都是浮雲。
