大腸癌是一種嚴重危害患者消化系統的惡性腫瘤，一般大腸癌的早期症狀不易被發現，但是如果仔細進行生理病症的仔細辨別還是能夠及早發現大腸癌的早期症狀的。而現代上班族久坐不動是造成這些大腸癌的早期症狀的主要原因。
大腸癌包含結腸癌、直腸癌和肛管癌這三大癌變部分，其中直腸癌病發率最高，基本上居腫瘤發病之首。人民生活水平不斷提高，飲食結構發生很大，大腸癌的發病率每年都是上升趨勢。不少人有這樣的錯覺：大腸癌是中老年人的事，青年人不在此列。這主要因爲：大腸癌早期的症狀並不明顯，及至出現便血、腹痛、腹瀉等非特異症狀時，已屬中晚期。
據對美國洛杉礬地區29009多名男性癌症患者的調查，發現從事體力活動越多，大腸癌發生率越低，而從事低度活動者的大腸癌發生率爲從事高速活動者的1. 6倍。研究發現，與體力活動有關的大腸癌中，以結腸癌最爲明顯。所以，提醒那些在辦公室久坐不動的人，要保持健康必須堅持適度的體力活動和運動，這樣才能減少或避免大腸癌的發生。
所以長期久坐的人應提高警惕，儘量克服久坐的不良習慣。坐的時間不要太長，要定時改變坐姿，適當增加活動的時間。對於大腸癌的早期症狀更要提高重視，在進行正確的生活工作習慣的同時，如果出現大腸癌的早期症狀，能夠及早發現和治療。
