一、內衣要透氣
冬季裏不宜穿純毛或棉內衣，要保證內衣的寬鬆和透氣性，有利於皮膚的脂質均衡。
二、室內溼度
冬天早晨可適當開窗換以下新鮮的空氣，室內可放幾盆花草，也可使用加溼器。
三、洗澡水溫適當
很多人感覺有皮膚瘙癢後會用很熱的水洗澡，這樣只能暫時緩解瘙癢的程度，過後皮膚的幹癢狀況會更嚴重。專家指出，洗澡後應抹滋潤的身體乳液可防止表皮水分與皮脂流失，有效減少幹癢症狀。
