維生素D：呵護女人的多種新發現
呵護女人之一：不讓女人患癌由於解剖學特點和生理的不同，女性最容易患一些獨特的癌症，例如乳癌、卵巢癌。美國加利福尼亞大學莫雷斯癌症中心的教授塞德里克·加蘭領導的研究組發現，每日補充較大劑量的維生素D可以大大減少女人患乳癌、卵巢癌和結腸癌的機會，防護作用強的甚至可以減少一半的患癌危險。而且，通過經常曬太陽來吸收維生素D的地中海地區的人們具有較低的癌症發生率就是一個旁證。
呵護女人之二：不讓女人痛經痛經是女人的煩惱事之一，大約20%的女性有經期前綜合徵，既影響女人的生活，又幹擾她們的工作。美國研究人員經對比分析發現，多攝取鈣和維生素D可以降低女性出現焦慮、抑鬱、頭痛和腹部絞痛等經期前綜合徵症狀。
呵護女人之三：讓女人少患類風溼性關節炎美國阿拉巴馬大學伯明翰分校的薩格等人分析了近30000名年齡在55至69歲之間婦女的醫療檔案。在爲期11年的追蹤調查中，有152人確診罹患了風溼性關節炎。而維生素D與風溼性關節炎有密切關係，維生素D攝取水平最高的女性罹患風溼性關節炎的風險要比攝取水平最低的女性低三分之一左右。
呵護女人之四：不讓女人的孩子夭折維生素D對女人生養孩子也是非常重要的，尤其對新出生的孩子更重要，因爲維生素D缺乏可以造成許多嬰兒死亡。比如，由於缺乏維生素D，嬰兒發育不充分，不僅影響骨骼，也影響大腦的發育，所以嬰兒一出生就會夭折。我國每年有幾萬例嬰兒早產死亡就是由缺乏維生素D造成的，美國每年也有幾千例嬰兒早產死亡是因爲缺乏維生素D。
呵護女人之五：讓女人的孩子更健壯英國醫學雜誌《柳葉刀》發表了一項新的研究結果，認爲女人孕期補充足夠的維生素D可以防止她們的孩子在後期生活少患軟骨症。英國南安普敦大學的研究人員測量160名孕後期女性體內的維生素D水平，然後再在她們的孩子9歲時測量其骨骼中的礦物質。結果是，孕期體內維生素D水平高的母親所生的孩子體內的礦物質，明顯比孕期體內維生素D水平低的母親所生的孩子骨質中的礦物質多，骨質也更堅硬。
