每年都有很多人因爲患上癌症而死亡，而且有很大一部分癌症病人，走的時候非常痛苦。因爲到了癌症後期只能進行化療，而化療是非常痛苦的過程。病人最後受盡了病痛的折磨，最終在痛苦上死去。加上癌症治療費用很高，還會拖累家庭，導致家裏負債累累。爲了遠離癌症，要做好預防措施，也就是要正確飲食。請注意了，以下幾種食物容易致癌，日常務必要少吃。
常吃哪些食物容易致癌
1、醃製的、煙燻的肉類
不管是醃製的，還是煙燻的肉類，這些都是很多愛吃的。將它們切成肉片炒起來吃，可是非常下飯的。一些人喝酒的時候，就喜歡來一盤這樣的肉下酒。
這樣的加工肉類雖然好吃，但是並不是適合多吃，因爲它們在製作過程中，加入了大量的食鹽，很有產生亞硝酸鹽。這種物質進入身體之後，會在體內產生反應，從而產生致癌物質。
所以說，爲了遠離癌症，日常要少吃鹹魚、臘腸、午餐肉、香腸等加工肉類。
2、燒烤類食物
燒烤類食物很多人都喜歡吃，有一些人每天晚上吃夜宵的時候，都喜歡點燒烤。因爲燒烤口味重，吃起來很美味。但是這類食物在製作的過程中，外層的部分很容易燒焦，燒焦了的部分則含有大量的苯丙芘。這種物質可是世界公認的致癌物質，攝入過多的話，非常容易誘發腸癌和胃癌。
所以說，日常生活中想要癌症遠離自己，就要少吃燒烤。偶爾吃幾次是可以的，但是不能連續每天進食。
3、油炸類食物
油炸類的食物是在高溫的油中炸出來的，食物高溫油炸的過程中，會生成大量的致癌物質。而且很多人商家油炸的油都是反覆利用的，油炸的次數越多，油中含有的有害物質就越多，經常吃的話，體內不僅會積累大量的油脂，還會積累大量的致癌物質，加上此類食物熱量很高，經常吃的話，對身體一點好處都沒有。
所以說，日常生活中人們要少吃油條、炸雞、炸冰淇淋、油餅、炸小魚乾等需要經過高溫油炸的食物。
除了這三類食物之外，日常還要忌口黴變食物。因爲已經發黴的食物中，往往含有大量的強致癌性的黃麴黴毒素。吃得越多，體內堆積的毒素越多，極容易誘發肝癌。再者還要記住檳榔不要吃太多，這是因爲在咀嚼過程中，容易損傷口腔黏膜，增加口腔癌變的概率。
日常生活中該如何預防癌症
1、少吃鹽
食鹽是人們烹飪食物時的調味品，建議人們要烹飪過程中，要少放一些食鹽。尤其要遠離醃製的、熏製的肉類和蔬菜，避免吃進大量的致癌物質，增加患上胃癌的概率。
2、少坐着
平日裏別一直坐着，有機會的話，必須要多起身走動。因爲長期坐着的人，更容易患上子宮內膜癌、結腸癌等癌症。日常多運動，能夠降低患癌的概率。所以說，日常坐着辦公的人，要多起身打水，有尿要及時排，午餐吃完了不要直接坐下，可以站着踏步幾分鐘。
3、喝綠茶
綠茶含有茶多酚，這是一種抗氧化劑，攝入身體之後能夠有效對抗癌化合物。所以說，日常生活中人們要愛上喝綠茶，每天都泡些飲用。
