類風溼性關節炎的食療
1、薏仁山藥豬肚湯：
這種湯味道鮮美，能幫助風溼患者恢復食慾，同時也具有良好的抑制風溼病情的作用。
做法：先將豬肚一個洗淨，再把薏仁、砂仁、新鮮山藥、納入豬肚中加水，用麻繩將豬肚口結紮放入鍋內，加適量水煎制，將豬肚取出然後去藥渣，吃豬肚、山藥並飲湯。
2、核桃蔥薑茶：
風溼患者在平時是不應該多喝濃茶的，但是可以多喝這種養生茶，對緩解病情特別重要。
原料：核桃仁、蔥白、生薑各25g，茶葉15g。
將前三藥共同搗爛，與茶葉共放砂鍋中，加水一碗半直至煎沸，去渣服下並臥被避風取汗，劑量爲每日一劑。
3、木瓜湯：
組成：木瓜4個，白蜜1k克。
做法：將木瓜蒸熟去皮然後研爛如泥，白蜜1k克煉淨。將兩物調勻然後放入淨瓷器內盛之。每天早上用開水衝調1～2匙飲用。
功效：通痹止痛。
4、木瓜粥：
組成：木瓜10克，薏苡仁30，梗米30克。
做法：木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內，加冷水適量。用武火煲沸後文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖適量，每日或間日食用。
功效：祛溼消腫，能解熱鎮痛。
5、桂漿粥：
組成：肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。
做法：將肉桂研成細末，粳米洗淨。平常法煮粥，等待粥將熟時，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，本方具有溫經散寒，暖胃止痛的作用，適用於寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。
6、獨活當歸酒：獨活、杜仲、當歸、川芎、熟地黃、丹蔘各30克，白酒1000毫升。先將上述藥物研細，分別用紗布包好放入白酒中，然後加蓋密封，放火旁煨24小時再候冷即可，不可拘時飲之。
功效：具有補肝腎、強筋骨，祛風溼的作用，適用於肝腎虧虛，風溼痹痛者。
7、黃花菜根酒：黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗淨放入鍋內，然後加水適量。先用武火煮沸，再改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁並衝黃酒內服。每日2次，連服數天。
功效：具有清熱通絡的作用，適用於熱痹、關節紅腫疼痛明顯者。
8、茄根酒：茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，將茄子根洗淨切碎，用白紗布包好封口。再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啓封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。
功效：具有清熱祛風，除溼通絡的作用，適用於熱痹、關節紅腫熱痛、口渴、便幹、發熱等症。
類風溼性關節炎的食物
1、山藥：具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用於類風溼病後口渴、乏力、出汗等症狀。
2、黑豆：具有補腎益陰、健脾利溼、祛風除痹功效。適用於類風溼痹痛、四肢拘攣、肝腎不足等症狀。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
3、橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗淨煎水內服，亦可食用橄欖果。治療類風溼痹症，手足麻木等。
4、松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克 。
5、栗子：具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用類風溼腎虛、腰膝痠軟者。
6、山楂樹根(皮)：用山楂樹根(或皮)40克~50克，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡的作用，治療類風溼痹症。
7、葡萄：味甘性平，能益氣補血，食之使人健壯，特別以葡萄乾補力爲甚，適合與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用於氣血兩虛之心悸、失眠等。還用於肝腎不足，腰膝痠軟、無力。
8、辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，對防治類風溼有一定療效。
類風溼性關節炎忌口的食物
1、少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，這些食物能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，容易致過敏而引起關節炎加重、復發。
2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因爲其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，容易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
3、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸菸。
