心衰竭是指心肌受到嚴重的傷害，令心臟無法正常地泵出足夠的血液來供應身體各個器官活動及代謝的需求，心臟因此漸漸變得肥大，失去心臟功能，這樣叫做心臟衰竭。以下針對心功能衰竭簡單介紹幾種保健方法：
1、 運動：避免劇烈運動，休息可減輕心臟負荷，緩解症狀，包括體力和腦力休息，選擇緩慢不過分用力的運動，如步行、慢跑、氣功、太極拳等。心功能Ⅰ級，活動不受限；心功能Ⅱ級，限制活動，適當休息；心功能Ⅲ級，臥牀休息；心功能Ⅳ級，絕對臥牀休息。
2 、長期臥牀患者：要經常做深呼吸運動，並幫助和鼓勵做肢體活動，特別是下肢，以防肌肉萎縮。注意靜脈栓塞、褥瘡、便祕的防治，可用正紅花油按摩全身，勤翻身，一般每2h翻身1次，牀單要清潔乾淨、無皺褶。多吃蔬菜水果，保持大便通暢，同時戒菸酒。
3 、保持空氣新鮮，環境安靜：每日定期開窗換氣，但避免空氣對流，防止患者着涼，溫度、溼度適宜，一般冬季注意保暖，室溫以22℃～24℃，溼度以50%～60%爲宜。
4 、保持心情愉快及充足的睡眠：做好心理調節，提高自控能力，慎起居，生活規律，飲食宜清淡，以高維生素、低熱量、低鹽、少食多餐爲主。育齡婦女注意避孕。
急性心衰竭跟慢性心衰竭飲食區別：
1、急性心衰竭吃哪些食物對身體好？
低熱量飲食，足夠的維生素，中等量的蛋白質，適量的碳水化合物及脂肪。食物要容易消化，以流質和半流質爲好，如大米粥、藕粉、蛋花湯、牛奶、酸奶、細麪條、餅乾、麪包片等。
2、慢性心衰竭最好不要吃哪些食物？
避免吃堅硬生冷、油膩及刺激性食物、容易脹氣的食物（如紅薯、土豆、南瓜等）。鹹菜、醬菜、鹹肉、醬油及一切醃製品，均禁忌，另外水量也應控制。
禁食或少食的食物還有油條、油餅、黴豆腐、香腸、鹹肉、臘肉、薰魚、海魚、鹹蛋、醬菜、皮蛋、豆瓣醬、汽水、啤酒等。
99熱心醫生溫馨提醒：科學的飲食能夠很好的配合治療心力衰竭，盲目食用沒把握的東西有可能帶來致命的危險，所以在飲食方面要特別注意。
