孕婦吃小番茄有哪些好處
1、小番茄中含有豐富的維生素C和維生素P，具有清除自由基的作用，同時不覺具有很強的抗氧化能力。因此對保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變就具有很大的幫助。
2、小番茄中的番茄素還可減少汽車尾氣，菸草中的致癌物對人體的侵害，對胎兒的成長具有很大的幫助。
3、番茄素還有防曬的作用，很多準媽媽怕懷孕之後皮膚會變差，那就剛好多吃點小番茄來保護皮膚。
4、多吃小番茄對孩子的視力發育有好處，小番茄中的維生素A含量也是非常高的，其具有護眼的工效。
5、多吃小番茄還可幫助預防癌症，因爲小番茄中的有機酸含量多，而這種有機酸具有保護維生素C不被破壞的作用。
6、小番茄還可幫助準媽媽增進食慾，因爲小番茄本身就含有豐富的蘋果酸和檸檬酸，因此吃起來酸甜可口，而這兩種物質還具有促進胃液對蛋白質的吸收與消化，所以對預防妊娠便祕也有一定的好處。
7、小番茄還可護肝呢，因爲小番茄的維生素P含量是最多的。
所以說孕婦適當吃點小番茄無論是對自己還是對胎兒的成長都是有一定的好處的，但是建議準媽媽在吃小番茄的時候要注意吃的量，畢竟營養均衡才能更有益於寶寶的成長。
另外吃小番茄也有一定的講究的，下面分享給大家，希望對大家都能有所幫助。
1、吃小番茄前一定洗乾淨，因爲小番茄屬於溫室培育的果蔬，所以農藥含量一定會很多。因此建議最好用水多衝洗幾遍，同時儘量不要吃來歷不明的小番茄。
2、胃寒者不要直接吃生的小番茄，因爲小番茄性寒。
3、還沒成熟的小番茄最好不要吃，因爲其毒性物質番茄鹼含量相對較高，生吃之後可能會引起噁心，頭暈等不適感。如果是煮着吃的話要注意烹調的時間不要過長。
4、吃小番茄還要注意某些搭配禁忌。
小番茄不能和黃瓜一起吃。
服用抗凝血藥物時不宜吃小番茄，比如說肝素、雙香豆素等等。因爲小番茄的維生素K含量相對較多，如果同時食用易引起凝血時間過長，從而引起皮下肌肉出血。
5、空腹時不要吃小番茄
小番茄中含有大量的可溶性收斂劑成份，在空腹吃會祕體內的胃酸發生反應，從而引起胃腸脹。建議在飯後一到兩個小時適當的吃點小番茄，這樣更有利於身體健康。
對於任何人而言日常生活中適當的吃點小番茄對促進身體健康還是有很多好處的。個人覺得外面買來的小番茄多含有過多的農藥，防腐劑，因此如果有條件的話，也可以在自己家裏種上點小番茄，這樣不僅可以讓自己吃上新鮮的小番茄，而且還更有利於身心健康。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
