早餐的準備關鍵在於食材的選擇，生活中有很多的營養食材。食材的品性也關係到寶寶的健康。最好的搭配方式就是葷素要均衡，營養的均衡性纔是保證寶寶健康的關鍵。水果蔬菜以及肉類食物，另外還有粗糧類食物奶製品等，這些都是可以作爲一歲寶寶營養早餐的食材，這些都是寶貝所喜愛的，只要寶媽們能夠有好的手藝，好的創意，還是能夠創造出美味營養的早餐。現在小編就爲大家介紹幾道比較適合一歲寶寶的早餐，希望寶媽們有所收穫。
寶寶早餐之火腿蛋餅、酸奶和蘋果
寶貝所需要的早餐重點在於營養性要保證，因此，我們建議寶媽們可以選擇套餐式早餐。在食物的品種上，一定要做足。這一份早餐所需要的食材是：雞蛋，火腿，青菜，酸奶，蘋果半個。
製作方法：首先，我們需要將雞蛋打碎，將青菜切成碎末，將兩者混合在一起。將切成碎末的火腿撒在攪拌好的雞蛋上，加入少量的鹽巴。其次，往鍋中放油，等鍋熱好之後，放入攪拌好的雞蛋青菜火腿，煎成雞蛋餅即可。等雞蛋餅煎熟之後，準備好酸奶和蘋果，美味早餐就完成了。
營養解析：這道早餐含有雞蛋和蔬菜，維生素充足，蛋白質營養也很豐富。火腿也是寶寶們的最愛，酸奶是助消化且開胃的食物。有些寶寶不愛吃飯，利用酸奶還是可以緩解寶寶厭食的問題。
寶寶早餐之菜肉混沌、麪包和橙子
相信媽媽們一定掌握了寶寶營養早餐的規律了，要搭配好食物。主食和輔食的選擇需正確，另外也要注意飯後水果的準備。這道早餐需要準備的食材有：餛飩一碗，橙子和麪包。
製作方法：首先需要將瘦肉和青菜攪拌呈泥狀，加入少許的調味料，作爲餛飩餡，若是寶寶不排斥蔥味，媽媽們可以適當加入少量的蔥末，可以調味。其次，利用準備好的餛飩皮包餡，將鍋中的水燒開，加入包好的餛飩放入鍋中煮熟。最後，往鍋中放入少許的調味料以及紫菜等等。另外，可以事先準備好吐司，爲了讓吐司更加美味，媽媽們可以煎一顆金黃的蛋放在吐司上面，這樣寶寶會更加喜歡。
營養解析：瘦肉中的蛋白質含量比較高，媽媽們可以根據寶寶的喜好，準備不同口味的餡料，比如利用蝦肉作爲餛飩餡也是不錯的選擇。雞蛋吐司呈金黃色，口感香甜，寶寶們一定會喜歡的。因此，一歲寶寶的早餐中，還是可以選擇餛飩，麪包和橙子，營養豐富，關鍵在於好吃。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
