鼓勵寶寶多喝水
孩子不愛吃飯的原因很可能就是由於自身的消化能力不好。因爲要是腸道以及胃部的食物沒有及時的消化，不要說寶寶不愛吃飯，大人也是會產生不吃飯的想法。
因此，媽媽們需要鼓勵寶寶多喝水，喝水不僅能夠清理腸胃，促進消化，還能能夠補充寶寶所需要的水分。不過，要注意的是，孩子適量喝水後，會有適當的飽腹感，因此最好是等到一小時後就可以爲寶寶準備餐點，這個時候寶寶的飲用的水也消化了，腸道也清洗了，食慾自然就會有所好轉。
定量定時餵養寶寶
孩子的飲食規律是媽媽們幫助寶寶養成的，這也是孩子喜歡吃飯的一個基本因素。一個孩子要養成定時吃飯的好習慣，就能夠在寶寶的潛意識中形成要吃飯的想法。反之，要是寶寶的吃飯時間不規律，就不會重視吃飯。
爲了緩解寶寶不愛吃飯的現象，小編建議媽媽們最好養成寶寶定時吃飯的好習慣。而且，還要注意寶寶的規律性飲食，一般4個小時就可以爲寶寶準備少量的餐點。這樣才能夠調理寶寶的腸胃，讓寶寶的消化能力有所改善，增進寶寶的食慾。
爲寶寶選擇合適的輔食
寶寶輔食的選擇非常的重要。特別是對於一歲寶寶來說，寶寶所需要的營養比較多，我們需要爲寶寶找到合適的飲食。此外，現在有很多的媽媽都在說，孩子的輔食選擇比較困難，不知道寶寶喜歡吃什麼，特別是針對於不愛吃飯的寶寶。因此，我們推薦媽媽們可以選擇紅薯粥等食物，這些粗糧類的食物利於腸胃消化，營養成分多，適合一歲寶寶食用。
注意孩子保暖別感冒
有些媽媽們會對此感到疑問，爲什麼寶寶的飲食問題會和寶寶的保暖有關係。其實其中的關係還是很微妙的。現在冬天了，天氣比較冷。媽媽們要爲寶寶們做好保暖工作。要是寶寶不小心感冒了，身體就會有相應的症狀。在食慾方面的影響會比較明顯，感冒後的寶寶就不想要吃飯。因此，要注意對寶寶的保暖，防止寶寶感冒帶來的食慾下降。
選擇流食當輔食
對於一歲的寶寶，我們要選擇適當的輔食。流食類的輔食是比較好的，比如一些營養粥等。這些食物比較利於消化，也比較容易進食。一歲的寶寶們也會比較喜歡這樣的食物。我們建議媽媽們在寶寶不愛吃飯時，也可以選擇美味的粥當做寶寶的主食。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
