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喝什麼湯補腎

來源:爵士範    閱讀: 2.87W 次
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杜仲黨蔘乳鴿湯

喝什麼湯補腎

功效:此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎,對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。

原料:乳鴿、杜仲、北芪、黨蔘、老薑

調料:鹽

適宜季節:四季

杜仲黨蔘乳鴿湯的做法:

1.乳鴿宰殺收拾乾淨,沸水焯過。

2.杜仲、北芪、黨蔘洗淨;老薑洗淨切片備用。

3.將乳鴿、杜仲、北芪、黨蔘、老薑放入開水鍋中,大火煮沸後改小火煮約3小時,加鹽調味即可。#p#副標題#e#

靈芝蜜棗老鴨湯

功效:此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補強體,助消化,能治虛勞、失眠、消化不良等

原料:老鴨、靈芝、蜜棗、老薑、陳皮

調料:鹽

適宜季節:四季

靈芝蜜棗老鴨湯的做法:

1.將老鴨宰殺乾淨,沸水焯過待用。2.將靈芝、陳皮、蜜棗洗淨;老薑洗淨切片備用。3.將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老薑放入開水鍋中,用中火煲約2小時,加鹽調味即可。#p#副標題#e#

烏雞玉蘭湯

功效:烏雞的營養價值遠高於普通雞,被稱爲名貴的食療珍禽。它含有10種氨基酸,其蛋白質、維生素、微量元素的含量更高。有滋養肝腎、養血益精的作用。

溫馨提示;烏雞雖然營養豐富,但多吃能生痰助火、生熱動風、故體肥、患嚴重皮膚疾病者宜少食或忌食,患嚴重外感疾患時也不宜食用。

原料:烏雞、玉蘭片、枸杞子、紅棗、桂圓肉、薑片

調料:黃酒、鹽、白胡椒粉、清湯

適宜季節:四季

烏雞玉蘭湯的做法:

1 將烏雞摘去雜毛,剁去爪尖洗淨,斬成大塊,焯水過涼

2 玉蘭片洗淨,切成梳狀大片,紅棗、龍眼洗淨,用溫水泡軟備用

3 沙鍋內倒入適量清湯,放入烏雞,桂圓肉、玉蘭片、枸杞、紅棗、薑片、黃酒,大火燒開後改用小火煲2小時,最後加入適量鹽和白胡椒粉即可。#p#副標題#e#

蓯蓉寄生羊肉湯

材料:

肉蓯蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、鹽2克。

蓯蓉寄生羊肉湯的做法:

羊肉切小塊,放入沸水中焯燙,撈起,然後與肉蓯蓉、桑寄生盛入鍋內,加1800毫升水以大火煮開,再轉小火續煮50分鐘,起鍋前加鹽調味即可。

功效:

具有較好的滋陽補氣作用,但注意吃完羊肉後不宜喝茶,否則容易便祕。#p#副標題#e#

川牛膝燉豬蹄

功效:川牛膝宣散降泄、具有活血通經、祛風除溼、補肝補腎、強筋健骨、通利關節、利尿通淋的功效。豬蹄性平、味甘鹹,具有補虛弱、填腎精、健腰膝等功能。川牛膝與豬蹄同燉、補腎強身的功效更爲顯着。

原料:川牛膝、豬蹄、黃酒

調料:鹽、味精、胡椒粉

適宜季節:四季

川牛膝燉豬蹄的做法:

豬蹄刮淨去毛。剖開兩邊後切成數小塊, 與牛膝一起放入大燉盅內,加水500毫升,隔水燉至豬蹄熟爛,去牛膝,餘下豬蹄肉和湯食用。

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