早泄是男性性功能障礙的表現之一，早泄假如不能及時治療，久之則易導致陽痿。那麼早泄要如何預防呢?對付早泄的方法有哪些呢?早泄吃什麼呢?
對付早泄的8個方法
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、抱怨，而應找出原因，共同配合治療。
2、留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的開釋。
3、留意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。
7、不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。
8、射精時間的是非沒有同一的標準，一般以爲2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間是非來作衡量的標準。#p#副標題#e#
中醫治療早泄的7大藥粥
1、芡實粥：生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油爲度。逐日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。
2、金櫻子粥：金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，往渣取汁，進粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。逐日早、晚溫熱服食，5-7天爲一療程。但感冒或發熱病人不宜用。
3、韭子粥：先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細鹽適量，同進砂鍋內加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。逐日兩次，溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。
4、蓮肉粥：先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加進糯米30克，紅糖適量，同進砂鍋內煎煮，沸後改用文火，煮至精稠爲度。但中滿痞脹及大便燥結者忌服;凡外感前後、瘧、疽、疳、痔、氣鬱痞脹、溺赤便祕及食不運化者須忌用。
5、萸肉粥：每次取洗淨山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量，同進砂鍋，加水500毫升，文火燒至微滾或沸騰，米開粥稠、表面有粥油爲度。逐日晨起空腹溫熱頓服1次，10天爲一療程。但痰溼重、小便不利的病人忌服。
6、核桃仁粥：核桃肉50克，搗爛。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟後把核桃肉加進，調勻，略煮沸、浮起粥油時即可食用。可於早、晚各溫服1次。對有瀉泄、便溏的病人，不宜服用。
7、龍骨粥：煅龍骨30克，搗碎，進砂鍋內加水200毫升，煎1小時，澄清、往渣、取汁、進糯米100克，再加水600毫升，紅糖適量，煮成半稠粥。早晚空腹溫熱食之，5天爲一療程。
小編提醒：對於早泄應根據不同病機分別採用清利溼熱、清瀉相火，補腎固精等法。臨牀上早泄亦常與陽痿、遺精等有關，治療上也可同時兼治。
