預防兒童近視發生的方法？可以預防後代非遺傳近視和遺傳近視度的控制。
預防兒童近視發生的方法：
1、要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30釐米左右的距離。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
3、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息5～10分鐘，閉眼或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
5、教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在牀上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
提醒：定期的眼科檢查也是必須的，一般建議半年內做一次檢查。如果有假 性 近 視的發現可以及時得到治療。
控制近視發展的方法：
對於已經近視的青少年來說，最重要的就是防止每年近視度數的快速發展。
1、在醫院配戴合適框架眼鏡，以獲得良好的視力。
2、有條件的家庭可以考慮配戴RGP，對增長多快的近視度數進行控制。
3、對近視度數增長多快、近視度數在600度以下的近視患者建議配戴角膜塑形鏡進行控制。
4、對於以上控制效果不好的患者可以考慮後鞏膜加固術，但應注意後遺症的發生。
以上的每一種方法都需要特定的條件，並不是所有人都合適的。還請根據檢查之後醫生給出的建議。
不管孩子有沒有近視眼的遺傳因素，都要讓孩子養成正確使用眼睛的好習慣，這對預防和控制近視的發展是有好處的。中醫講藥食同源，還要在生活中注意飲食具有緩解眼疲勞、明目功效的中醫食療方，推薦如下：
1.枸杞陳皮紅棗蜜
組成：枸杞子10克、陳皮3克、紅棗8枚、蜂蜜2匙
製法：枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁。
吃法：頭、二汁分兩次服用，相隔3~4小時，服時加蜂蜜1匙。
2.核桃芝麻牛奶蜜
組成：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶1杯、蜂蜜1匙
製法：核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃後取出，冷卻，用搗自搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米籮內，用水漂洗後取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒幹後取出並研細末。
吃法：核桃泥與黑芝麻粉各1匙，衝入煮沸過的牛奶內，再加蜂蜜1匙，調勻後服用，每日1次，可當早點。
