其實一旦手脱臼，千萬不要怕，好好的處理是沒有大問題的，那麼手脱臼應該如何處理呢？常能夠處理脱臼的方法有哪些呢？哪些原因容易造成手脱臼呢？希望大家好好看下，避免出現脱臼情況！
處理手脱臼的方法
在發覺手臂脱臼並異常疼痛時，最好不要嘗試自己矯正手臂，否則可能會出現關節接錯的狀況，應儘量保持手臂不動，然後儘快前往醫院進行骨關節復位。若是十分嚴重可能還會需要通過激光手術來複位，若不是很嚴重，只需找一個骨科醫生手動來幫助手臂復位即可。
若是在發現自己手臂脱臼，卻無法及時聯繫到相關醫護人員幫助治療的話，可以嘗試一次自己來手動復位。需先將肌肉放鬆，然後用膝蓋抵住腋下穩定手臂，再用另一隻手握住手臂慢慢內旋，牽引手臂恢復到原來位置，聽到關節部位“咔”地一聲響，隨即疼痛緩解，便説明手臂已經復位。需要注意的是，最好在復位後有機會便前往醫院進行一次檢查為好，避免留下隱患。
在脱臼的手臂進行過恰當的處理後，可以利用一些醫用的冷敷用品為患處冷敷，這樣可緩解傷處脹痛並消腫，不過需要注意的是，在進行一天一夜的冷敷後，需採用熱敷的方式來促進傷處血液循環，熱敷時間也只需一天也就是24小時即可。
在手臂脱臼復位後的癒合恢復初期，沒什麼太多需要忌口的食物，只需注意應當戒酒並儘量少吃辛辣及刺激性食物即可，另外可以多吃水果蔬菜等健康食品，補充些需要的營養及蛋白質便可。
手臂會脱臼原因
暴力所致
這種原因在脱臼所有的原因中佔據了30%一般脱臼的位置位於肩部關節，大多都是因為不小心跌倒的時候胳膊上外展外旋，一般我們都會手掌或者手肘部位首先着地，所以導致產生了暴力衝突，形成脱臼，還有可能會是鎖骨下脱位，這種屬於後脱位，一般來説比較少見，但是同樣屬於暴力所致的原因。
槓桿作用
這種原因也佔了30%，當在做不少運動或者勞動的時候，上肢高舉狀態外旋或者外屜的時候也是非常容易讓肩蜂和肪骨產生脱節，本來二者在一起是形成了一個槓桿作用力的指點，因為手掌上的力量過度向外伸展，從而導致肱骨頭向外走，從而導致了手臂脱臼的現象發生。
手脱臼的症狀
首先是患者的關節會出現劇烈的疼痛，其次是患者的關節會喪失正常的活動能力。其次是關節位置會出現畸形。手臂脱臼可以分為損傷性脱臼、先天性脱臼和病理性脱臼等幾種類型。
在手臂脱臼之後，患者的關節囊、韌帶、關節軟骨，還有肌肉等軟組織同時也會受到傷害。而且臨近的關節還會出現腫脹，血腫等，如果復位不及時的話，血腫機化，關節粘連還會導致關節出現不同程度的功能喪失。
手臂脱臼時關節會疼痛、活動困難，甚至無法活動。脱位會影響關節的活動，無法活動的關節，比如骨盆內的關節，如果關節無法固定一起，韌帶就會受到牽拉或撕裂，容易分開。而且椎骨脱位一旦傷害到神經或脊髓，還可能會對生命造成威脅。
