老人經絡不通煲什麼湯喝好？
1、海帶豆腐湯
凍豆腐（或北豆腐）200克，海帶結50克，蘑菇50克，姜2片。
凍豆腐塊擠幹水份，海帶結洗淨，蘑菇洗淨撕成小片。鍋中油燒熱後，放入凍豆腐，略煎一會。煎至豆腐表面有些發黃後，倒入水、海帶結、薑片。煮至水開後，轉小火煮30分鐘，煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。出鍋前撒鹽即可。
2、海帶排骨湯
排骨300克，海帶200克，姜30克，鹽1大匙。
海帶放入水中浸泡15分鐘，撈出。放入滾水中汆燙，撈出，瀝乾水分。姜洗淨，去皮，切絲。排骨洗淨，切小塊，放入滾水汆燙，去除血水，撈出，瀝乾。鍋中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分鐘，加入海帶及姜煮軟，再加調味料調勻即可。
3、白水蘿蔔湯
白蘿蔔400克，鹽5克，味精1克，胡椒2克。
將蘿蔔去皮修邊，改成長3釐米、寬2釐米、厚0.5釐米的片待用。燒高湯，下蘿蔔煮軟加入鹽、味精、胡椒即可。
4、鮮魚蘿蔔湯
白蘿蔔1截，姜1小塊，刁子魚。
白蘿蔔去皮，切短粗絲。鍋中放少許油，晃動鍋使油鋪滿鍋底，放入處理好的刁子魚。煎至一面金黃，翻面，煎另一面。加入滾開的水，深度沒過魚，放入薑片，大火燒開後，繼續以大火煮10分鐘，轉小火燉20分鐘左右。放入白蘿蔔絲。繼續煮10分鐘左右即可。
5、山楂姜棗湯
山楂50克，紅棗15顆，老薑15克。
所有材料洗乾淨後放兩碗水，我是放到我家的小熊隔水燉盅燉的，因為我沒時間看火。大家也可以用火煮，水開後再小火煮30分鐘吧，山楂酸性會腐蝕鐵器，所以最好用砂鍋來煎。煎好後一天分兩次喝完。
6、核桃山楂汁
核桃50克，山楂20克，冰糖，桂花，清水。
將核桃洗淨，入清水泡上半個小時，然後撈出放入調理機，加入半杯水，將核桃攪打成糊狀，兑入4杯清水放入鍋中。山楂幹清洗乾淨後，加2杯清水放入鍋中，加熱煎煮成汁，過濾渣幹，將山楂水兑入鍋中。放入冰糖，小火慢慢加熱，用勺子不停攪拌，待核桃漿滾煮彌合，即可盛杯，撒上點清香的桂花提神，趁熱飲用。
7、薄荷綠茶湯
取幹薄荷葉15克，綠茶3克，衝入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗淨，放入杯中，直接衝入開水。
8、老絲瓜湯
老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡，使氣血通順。
老人經絡不通怎麼辦？
1、雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。中醫認為全身精氣有各臟器收集後交腎來保存，腎開竅於耳，耳朵上佈滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
2、用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行梳頭，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉衝、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同鍼灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。
3、坐時屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面。然後換右腳。堅持運動能有助於活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通。
4、每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默唸：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。這是利用調節呼吸來調勻氣息，疏通五臟。
5、平卧在牀上，將身體分為三條線，分別自上而下放鬆。第一條線（兩側）：頭頂-頭兩側-頸部兩側-兩肩-兩上臂-兩肘關節-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘。第二條線（前面）：面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘。第三條線（後面）：後腦部-枕部-兩小腿後部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心湧泉穴保持1~2分鐘。
老人經絡不通怎麼辦，以上就是為您介紹的內容，供參考。
