研究發現休短假比一次性休長假更快樂

心理學家發現，人們從短期假日中獲得的快樂記憶，比從長假中獲得的更多。美國北卡羅來納州杜克大學的行為經濟學家丹·艾瑞里教授表示，長假中，只有剛開始的兩天能給人帶來激動與喜悦，而到第7天時，人們已經習慣了假期生活，愉快的感覺就會逐漸消退。甚至還會因為假期太長而打破正常作息和飲食規律，造成身體不適。因此，將假期分開休更能讓人從中獲益。

艾瑞里教授還表示，假期中適當處理些工作，能讓人更加珍惜休息時間，假期結束時也不會因為即將工作而出現壓力。