護膚也有佳期，那麼什麼時候才是護膚養膚的最好時候？護膚佳期與荷爾蒙又一定的關係，對於女性來説，月經週期間美膚效果會特別的好，那麼這時候的肌膚要如何護理呢？
時間：月經來潮的第一天到最後一天，大約一週左右。
狀況：黃體素如自由落體般直線下降，導致肌膚變得乾燥，代謝變差，同時失去對外界的防護能力，這是肌膚是一個月裏最脆弱的時期，記得多補充水分，給身體最基礎的保養。生理時期，體內大量失血會耗盡你的體力，使你感到身心疲累，加上體味直接影響你的心情，而情緒的波動又會帶來體內荷爾蒙的變化，影響睡眠品質，造成肌膚暗沉。
護膚佳期美白計劃：因為血液大量的流失，除了身體疲憊和虛弱外，你害怕看到鏡中那蒼白且暗沉的臉龐。這時你會想要善待自己，你會想吃頓牛排大餐或是到百貨公司刷爆信用卡，既然你已經預備花錢，建議你不妨到專櫃上買瓶內含頂級香氛或成分且包裝精美的美白保濕乳液。這些美麗的產品在嗅覺上及視覺上都能安撫你的情緒，讓你感到心情愉悦，這樣你就能安穩的睡個好覺，肌膚的狀態自然光彩照人。
時間：月經週期的第5-14天，時間約10天左右。
狀況：在生理週期的所有階段中，卵胞期的肌膚狀態最好。血液中的雌激素是整個月中的最高峯，肌膚血液飽滿，代謝平衡穩定，呈現細緻光滑、白皙紅潤的狀態。這時期的你猶如男性磁鐵，只要一出手，絕對無一倖免。
護膚佳期美白計劃：卵胞期是肌膚美白的黃金期，這時候的肌膚抗過敏能力提升，代謝旺盛，吸收力強大，是滋養肌膚的好時機，建議你可以使用精華液及面膜來加強美白，效果往往更加明顯。市面上的美白產品不勝枚舉，日新月異，如果你還未挑中適合自己的產品又或是本着愛嚐鮮的性格，建議你不妨趁着肌膚最健康的卵胞期進行一場白老鼠體驗計畫。此外，我們知道要預防斑點的形成，防曬一定要徹底，萬一因為防曬不周而造成斑點的產生，卵胞期也是斑點修護的最佳時期，利用這時候肌膚良好的吸收能力，讓肌膚儘快恢復到最佳狀態。
護膚佳期中最重要的元素就是荷爾蒙，所以護膚與荷爾蒙的關係也是非常密切的，荷爾蒙分泌的多少直接影響的肌膚的好壞。
