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老年人便祕蹲廁所應提防哪些危險?

老年人便祕蹲廁所應提防哪些危險?

日常生活中,蹲廁時發生險情的事時有耳聞。那麼蹲廁時到底潛伏着哪些隱患?該如何防止呢?心腦血管意外因為排便時需要屏氣和收縮腹肌。屏氣時肺、胸、腹內壓力明顯升高,使迴心血量減少,心輸出量降低,嚴重時會使心率減慢,血壓......
2023-11-26
為何小兒那麼容易患脱肛?

為何小兒那麼容易患脱肛?

那麼為什麼小兒易患脱肛呢?主要取決於以下兩個因素:1、先天因素:與上兒直腸的解剖特點有關,即小兒的先天性因素是盆腔組織結構發育未完善,支持直腸的周圍組織相通薄弱、固定不牢。2、後天因素:為腹腔內的壓力長期處於增高狀......
2023-11-26
初次佩戴助聽器 需要一段適應期

初次佩戴助聽器 需要一段適應期

部分患者初戴助聽器會不習慣,這是因為:(1)混合性耳聾、神經性耳聾的患者對聲音的分辨力較差,除需使用高清晰度及帶特殊電路的助聽器外,還需要一個訓練過程,越早配戴助聽器所需的適應時間越短。(2)剛使用助聽器所聽到的聲音和原......
2023-11-25
卵巢囊腫的形成原因和形成時間分析

卵巢囊腫的形成原因和形成時間分析

卵巢瘤樣病變,又稱非贅生性卵巢囊腫,包括濾泡囊腫、黃體囊腫、黃素囊腫、卵巢巧克力囊腫、炎症性卵巢囊腫等,其中大多能自行消退,無需手術。因此,早期發現卵巢囊腫並加以鑑別和及時處理,甚為重要。這些卵巢囊的形成時間和形......
2023-11-25
老人一日四餐比較好!

老人一日四餐比較好!

醫生説,老人的消化功能日益減退,難以消化吸收所吃的全部食物,如果每頓飯吃得比較多,容易引起消化不良,增加心、腎的負擔。但如果吃得過少,每日攝入的營養很可能不足,難以滿足機體的正常消耗,出現飢餓、頭暈、乏力、胃痛等不適......
2023-11-24
提醒!洗澡的時間也有講究

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1、勞動後不宜立刻洗澡。不管是腦力勞動後還是體力勞動,均應休息片刻再洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至發生暈厥。2、飽餐後和飢餓時不宜洗澡。飽餐後洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔......
2023-11-25
小兒何時開始長牙算正常?

小兒何時開始長牙算正常?

小兒乳牙共二十個,2-2.5歲出齊。小兒出牙時間差異比較大,有些早至4個月,而有些卻遲至10個月左右,都屬正常情況。二歲以內小兒乳牙總數大約等於月齡減4-6,例如14個月小兒出牙8-10個。一般來説,寶寶在6個月大的時候會長出第一......
2023-11-26
中小學生預防近視應抓住最佳時機

中小學生預防近視應抓住最佳時機

正常人的眼球20-24歲才發育成熟。中小學學齡期若用眼不當,視力極易受損。近視患者中,少部分人源於遺傳因素,而大多數人是後天所致,對後者而言,不良的用眼衞生習慣是真正的罪魁禍首。如近距離閲讀工作時間過長,閲讀照明不當,......
2023-11-25
盤點:女性保健的最佳時間

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喝牛奶的最佳時間:因牛奶含有豐富的鈣,睡覺前飲用可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用。飲茶的最佳時間:飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不科學的。因為茶葉中的......
2023-11-26
夏秋交替 補鈣的最佳時間

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季節交替,氣候變化較大,人體的各種代謝也相應變化。夏秋季交替,晝夜温差較大,人體對各種營養的需求增多,自然對鈣的需求也就增多。鈣是一種不能在人體自行合成的營養素,必須依靠外界供給,因而膳食結構直接影響到人體對的吸收......
2023-11-25
教你戰勝焦慮症的幾大絕招

教你戰勝焦慮症的幾大絕招

首先問你自己,你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為?你會做些什麼來消除這種焦慮?它會一項項地發展下去嗎?如果不是,這是無效的焦慮。第二點是使用你的情感而不是焦慮。有時候的情感,特別......
2023-11-26
健康刷牙拒絕誤區

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誤區一:刷牙直上直下,持續時間短。應該使牙刷和牙齒保持45度角,每個位置至少應輕刷10下。刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角,上下輕刷,在牙齒咬合面前後輕刷,每個刷牙位置至少應該輕刷10次,每次刷牙時間至少持續3分鐘,......
2023-11-24
泡温泉的安全步驟 不容忽視

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第1步,探試池温。先用手或腳探測泉水温度是否合適,千萬不要一下子跳進温泉泳池中。第2步,腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然後用手不停地將温泉水潑淋全身,最後讓全身浸入到泉水中。第3步,先暖後熱。温泉區內設不同温度......
2023-11-26
小寶寶感冒的就醫最佳時間

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>>>推薦:寒流襲來偏食小寶寶易感冒寶寶如出現以下情況,應儘快送他去看急診:疼痛:1.劇烈疼痛,嬰兒表現為雙手抱頭或拉扯頭髮。2.頭部轉動時膀子疼或嬰幼兒頭部、頸部被觸動後卻哇哇大哭。3.腹部劇烈疼痛,嬰幼兒表現為哭鬧或......
2023-11-25
不要錯過4大高效補水時間

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看準缺水時機高效補水完成了肌膚保濕三部曲後,並不代表你能從此安枕無憂了。就算你一天什麼都不做,皮膚呼吸也會導致幾百毫升的水分流失,所以,掌握肌膚的缺水時間表,才能長保肌膚水潤健康。缺水時機一:長時間對電腦。地球人......
2023-11-25
正確用藥的最佳時間

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阿司匹林這類解熱鎮痛藥一定要在飯後服;降壓藥都需要保持相對恆定的血藥濃度,有的藥是一日服兩次,應每隔12小時1次;每日服3次的藥,需每隔8小時服1次,不少患者往往在三餐前後服用,這樣白天血液中藥物濃度較高,而夜間較低,影響療......
2023-11-26
蔬菜怎樣炒營養又美味

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首先蔬菜買回家不要馬上整理。人們往往習慣於把蔬菜買回來以後就進行整理。然而,捲心菜的外葉、萵筍的嫩葉、毛豆的莢都是活的,它們的的營養物質仍然在向食用部分,如葉球、筍、豆粒運輸,保留它們有利於保存蔬菜的營養物質......
2023-11-27
男人單身時間太長會有什麼結果?

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匆匆塵世紛紛擾擾,我們都渴望緣分的到來。然而,我們尋找另一半的能力各不相同,有的人輕輕鬆鬆就走了桃花運,有的人卻笨拙得像蹣跚學步的嬰兒。如果你單身已經有一段時間並且屢屢約會失敗,那麼找找原因吧。這裏有十個信號證......
2023-11-27
女性保守祕密的最長時間為47小時

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泄密的誘惑會慢慢在她意識的保密袋上鑽出一個洞,然後,她會情不自禁的將祕密告訴別人。當她意識到祕密已經泄露時,已經為時已晚。然後便是一系列補救措施:央求聽到祕密的人也向她發誓保密。然而,第二個守密者會像她一樣。雖......
2023-11-26

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