目錄：
第一章：土法治感冒
第二章：小兒缺鈣容易感冒
第三章：夏天感冒不宜喝薑絲可樂
春天氣温多變，感冒也經常到家裏來做客。你知道如何應對春季感冒嗎？感冒了吃什麼好的快嗎？其實治療感冒也不一定要去醫院。不花錢一樣治療感冒。下面小編就和大家講講不花錢的治感冒方法。
土法治感冒
被文明寵壞的的現代人打個噴嚏也要往醫院跑。為對付感冒，不惜用盡各種最新藥物。我們完全忘了，在沒有藥丸、沒有滴劑的時代，我們的祖輩，乃至更遠的祖先們是怎麼走過來的。也許，我們有必要看看那些幾近流失的老藥方……
初期對策
感冒初起時，用蒜擦抹手掌和腳底，穿上毛襪，卧牀休息，手要放在被子裏面。睡前用蘋果醋擦手，而在此之前先把手放在熱水中泡上10分鐘。如果喉嚨感到不舒服，有一個相當獨特的建議：嘗試着唱唱歌。一開始可能不舒服，但過一段時間，唱着唱着，你可能就忘卻了還有什麼令人不快的事情，病痛也就自然消失了。如果上述方法沒有奏效，就試試下面更有效的療法。
滴入療法
如果你因傷風而鼻塞，不要急着往醫院跑。用温橄欖油、桃子油、薔薇油、醋柳果油、葵花子油或者維生素A溶劑滴一下鼻子會更有效。家庭都會有幾頭蒜，而蒜也是一劑良藥。取蒜3瓣，洗淨，搗碎，放入50mL的開水，浸泡兩小時。以之滴鼻，每日數次。蜂蜜也可入藥。將蜂蜜（最好是椴花蜜）以1：2的比例用温水稀釋，每個鼻孔每天滴3～4次，每次5～8滴。
吸入療法
當你上呼吸系統患疾病時，應每天做兩次吸入式治療，早晚各一次。任何吸入式治療的時間都不應超過15分鐘。因為持續時間過長會加劇喉嚨乾澀，引起鼻咽粘膜發炎。高血壓患者應慎用吸入式療法。
不要在飯後或體力勞動後半小時之內做吸入式治療。治療時不能讀書、交談或做其它的事。如主要患有鼻咽疾病，最好用鼻吸氣，用嘴和鼻呼氣。如主要患有支氣管疾病，應用嘴吸氣，用嘴和鼻呼氣。無論是哪種情況，在吸氣之後，應平靜幾秒鐘，再徐徐把氣呼出。呼吸應平緩、均勻，以免引起咳嗽。
在家中做吸入式治療需要專用的小鐵鍋或小茶壺、紅磚以及輔助工具——硬皮紙做的漏斗，通過漏斗進行呼吸。可把漏斗較窄的一端插入茶壺嘴，或者把較寬的一端套在鐵鍋上。
常見的是呼吸土豆蒸氣。此外還有許多種類的蒸氣，也同樣有效。比如下面幾種：往茶壺中倒入4～5杯開水，加入5～10滴碘酊，或者一勺葱汁；往鐵鍋中放入3勺鬆芽，加0.5升開水，文火加熱3～5分鐘，取下，置於燒紅的磚塊之上；在鍋底放一塊燒紅的石頭，每2～3分鐘噴一次金絲桃汁或橡樹皮汁；在鍋底放半塊燒紅的磚，在上面撒上蒜末，很快便有氣體冒出。
要迅速消除感冒症狀，可以採用蒜末氣味吸入療法。為此取蒜末少許，在其內含的植物殺菌素髮揮之前，用繃帶（40*40cm）包好，迅速放入空茶壺中蓋好。然後把茶壺嘴含入嘴中，捏住鼻孔，慢慢吸入蒜末釋放的氣味，持續8～10分鐘。這時要用鼻子呼氣，以免從口中呼出的氣體進入壺中。如果你能堅持下去，每天做5～6次這樣的治療，不僅可以把傷風、咳嗽消滅於起始階段，還有利於防治更為嚴重的疾病，如咽喉炎、支氣管炎甚至肺炎。
擦抹療法
運用這一療法可使皮膚迅速發熱。只要藥劑均勻地塗抹住皮膚上，然後用熱毛巾敷上即可。常用的抹劑是，白酒或者酒精，此外還確其它種類，比如：在咳嗽很嚴重的情況下，可把鵝油和葱汁混合，擦抹胸口；
2勺葵花籽油加適量紅辣椒粉：半杯蘿蔔汁加1茶勺鹽和1湯勺蜂蜜；酒精和蓖麻油以1：2的比例製成的製劑；用融化的豬油和松節油混合擦抹胸口，搓揉到乾燥為止。有時還可以用碘酒在皮膚上畫格子，把細樹枝在碘酒中浸泡，然後以5~10毫米的間隔在胸口先畫水平線，再畫垂直線．腳上也要畫，洗完腳後，擦乾，從腳掌到腳跺，統統畫上。通常這種療法適於在睡前進行。
在感冒初期，桉油（11滴）及桂皮葉油（2滴）等香精油混合物最有效：把這些混合物倒入30g植物油中，充分攪拌，然後擦抹咽喉及胸口上部。
嘗試這一療法時最好穿是上不怕髒的睡衣，並在一天之中重複擦抹數次。最後，一次在睡前進行。等早上醒來，你會發現感冒這個惱人的傢伙已消失得無影無蹤。
敷步療法
敷布療法可迅速消除腫痛和炎症，且簡單易行：直接敷於患處即可，喉嚨、耳朵、胸、脊背、後腦勺、小腿肚子等等。
敷布一共應有四層。笫一層是碎步，在水中（水的温度為室温）或酒中浸濕；第二層是漆布或者蠟紙；第三層是棉花；第四層是繃帶，以便包裹，這樣的敷布既結實，又不至於太緊而壓迫血管，在敷布外面還可以再紮上絲巾。
敷布第一層的尺寸應略大於身體痛處的面積。上面幾層敷布的寬度應依次增加2～3cm，每次敷的時間從1~ 12小時不等，長短取決於病人的年齡、病重程度及敷布種類。
用葵花籽油浸過的敷布可使用4小時。
夜間應使用酷、樟腦油和植物油混合浸成的敷布。
紅辣椒粉加少量上豆泥，敷在脖子、胸口、小腿、腳掌或耳朵後面。
如果患了熱病，可在頸後敷上一層溥簿的洋姜泥。每次敷30分鐘。
可把新鮮的圓白菜貼在咽喉處，外而用熱毛巾裹上。每2小時換一次菜葉，為提高療效，可先拿熨斗把菜葉燙平，或放在熱牛奶中泡軟。如果發高燒的話，可取帶皮生土豆兩個，用擦子擦好，加上—勺醋，用乾淨的紗布包好，敷在額頭，一小時之後，便可退燒。
洗浴療法
洗浴療法治療感冒療效果着，但在伴有高燒或自我感覺很不好的情況下不可採用此法。
水温應在35~ 37℃之間。時間最好是在吃飯前一小時或睡前，持續不能超過1分鐘。
建議往水中加入甘菊，嫩松葉和松枝、橡樹葉、樺樹葉、薄荷、牛蒡子、蒿、洋蘇葉、纈草等植物。每300~ 400g植物原料需要一桶開水泡一小時，然後濾淨，注入浴池。可選用1~2種植物，用4~5種植物效果最好。
芥末浴治療感冒見效很快。把250~ 400g芥末面撒在熱水，使粘稠如酸奶油，攪動直到發出刺鼻的芥木味為止。然後把芥未糊倒入浴池水中，仔細攪勻。洗芥末浴時間長短約5~6分鐘。然後應迅速洗個淋浴，上牀休息，並用被子蓋好，使其出汗、此外還有大蒜浴，也相當有益，取30瓣蒜，用10升開水泡6~8小時，然後把浸液加熱，但不要煮沸，之後倒入浴池，再放適量熱水，即可洗浴。
包裹療法
在患感冒並伴有咳嗽，但沒有發燒的情況下，可試試包裹療法。具體如下：患者坐於牀上，上身赤裸。身後鋪兩層毛毯，上面再放四層牀單。協助者戴上厚橡皮手套，把長0絨毛巾放在65~67℃的水中浸泡，然後迅速將其擰乾，貼到病人背上。病人手置於腑後，仰面躺到毛毯上。
協助者給病人戴上毛線帽，並要蓋住耳朵。然後從正面用棉被把病人裹好。20分鐘之後把棉被解開，給病人穿上暖和的長袖毛衣。然後用暖和的乾燥被子再度裹好。病人最少應在棉被上躺；兩小時。在此過程中要把帽子摘掉。
有這麼一句俗語：“感冒來了——餓死它”如果身體有點不舒服，應立即改變食譜。l~2天內盡最不要吃得過飽，應多吃清淡的食物。如色拉、蔬菜湯和水果。要多喝水、茶和果汁，尤其是菠蘿汁，對人體相當有好處。
小兒缺鈣容易感冒
如果小兒易感冒、咳喘甚至發生肺炎，常常治好了又犯或屢治不愈，那就應當查查是否缺鈣。預防缺鈣，家長應經常帶孩子到户外活動曬太陽。飲食要多吃含鈣豐富的食物，如豆製品、魚蝦、蛋、海帶、骨頭湯等。
小兒餵養不當，尤其是人工餵養者常會造成熱量攝入過多，而添加輔食不當，再加上户外活動少，室內光線不充足，都會造成小兒缺鈣乃致患佝僂病。
有關資料統計，小兒肺炎伴有佝僂病者佔40％左右，小兒易感冒或肺炎屢治不愈常是佝僂病在作怪。因此，如果小兒易感冒、咳喘甚至發生肺炎，常常治好了又犯或屢治不愈，那就應當查查是否缺鈣。預防缺鈣，家長應經常帶孩子到户外活動曬太陽。飲食要多吃含鈣豐富的食物，如豆製品、魚蝦、蛋、海帶、骨頭湯等。必要時在醫生的指導下服鈣片和魚肝油。
夏天感冒不宜喝薑絲可樂
夏季多為風熱性感冒，而薑絲可樂屬“辛温類”，多用於風寒性感冒，熱感冒患者喝了後會使內熱反而加重，使感冒的症狀越喝越重。
夏感冒了喝薑絲可樂，這是很多人的經驗之談，但在夏天得了感冒喝薑絲可樂可能會適得其反。昨日，記者從某醫院瞭解到，該院接診了五六例感冒後喝薑絲可樂卻使症狀加重的患者。
胡先生這兩天出現發燒、咳嗽等感冒症狀，按以往經驗，他買了薑絲煮可樂喝，沒想到感冒的症狀不但沒壓下去，反而越來越重了。他忙到醫院看病，醫生告訴他他患的是“熱感冒”，喝薑絲可樂只會加重病情。
中專家説，時下感冒病人比較多，而像胡先生這樣喝薑絲可樂給自己治病治出麻煩的也不在少數。因為夏季多為風熱性感冒，而薑絲可樂屬“辛温類”，多用於風寒性感冒，熱感冒患者喝了後會使內熱反而加重，使感冒的症狀越喝越重。
專家建議夏季感冒最好還是去醫院明確感冒的類型，若為風熱感冒，可用辛涼的藥物泡水喝，如菊花、金銀花、板藍根等沖水喝，或者吃些銀翹解毒顆粒等中成藥，對症施治。
結語：春季感冒病人增多，其實也不僅僅是因為春季的氣候原因，春季本身就是一個多病毒，多細菌的季節。我們必須做好全面的準備才能夠讓感冒遠離我們。（文章原載於《東方藥膳》，刊號：2012.03，作者：麗娜，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）。
