我年已八旬，長期從事《史學》編撰工作，幾十年的工作習慣形成了一個惰性——愛清靜。夏日裏養清，能強身防病，其方法如下：一、心情清靜。我不管遇到什麼撓頭事、悲痛事、緊張事，都能泰然自若、頭腦清靜。俗話説心靜......

炎炎夏日來臨，高温、驕陽拉響健康警報。從皮膚到脾胃，酷暑帶給我們的麻煩層出不窮。紫外線曬傷我們的皮膚，夏季滋生的細菌侵擾腸胃，當然，高温也讓許多人精神萎靡，甚至中暑虛脱。為了躲避陽光，人們湧向沙灘，山林以及各種室內設......

>>>點擊進入：孕婦如何穿得好看#p#副標題#e#>>>推薦閲讀：準媽媽為何要備彈性襪#p#副標題#e#>>>推薦閲讀：預防孕期過胖的飲食規則#p#副標題#e#>>>點擊進入：2009秋季韓版孕婦上衣#p#副標題#e#>>>推薦閲讀：怎樣購買時尚孕婦裝>......

其實最好的飲食還是自己動手做一些湯湯水水，下面介紹幾款清涼處方：枸杞防暑茶功效：補肺生津、治暑熱煩渴材料：枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克作法：1、所有材料放入杯中，衝入300毫升滾水2、加蓋悶泡10分鐘至味道滲......

炎熱的夏季，來上一道涼爽的夏季美食，去熱清火，非常的靠譜！那麼夏季清涼食譜有哪些呢？夏季清涼食譜怎麼做呢？適合清涼夏季的水果又有哪些呢？不妨跟着小編一起了解下！夏季清涼食譜做法一，紫菜涼拌白菜心原料：紫菜、白菜心、熟芝麻......

編輯推薦：生男生女的5個房事祕訣第一計：西瓜皮去斑煥膚美膚功效：去斑補水鎮靜方法一：把這一方乾淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效。方法二：整個西瓜，洗乾淨，刨去青皮，然後......

月季對生長環境的要求月季對生長環境的要求月季喜温暖、陽光充足、通風良好的生長環境，宜疏鬆、肥沃的土壤。（1）温度：生長適温，白天為18~25度，晚上10~15度。氣温超過30度則生長不良，温度在5度以下即進入休眠。盛夏的中午需適......

1、涼拌黃瓜黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黃瓜性涼，具有除熱、利水、解毒的功效。黃瓜很適合用來涼拌，比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。2、涼拌藕片藕在......

黃酒核桃泥湯本品源自《本草綱目》。核桃仁5個、白糖50克，放在蒜罐或瓷碗中，用擀麪杖擀碎成泥，再放入鍋中，加黃酒50毫克，用小火煎煮10分鐘。每日食用兩次。本品可治療神經衰弱、頭痛、失眠、健忘、久喘、腰痛，以及習慣性、......

1、玉漿糖水原料：蜂王漿10g、冰糖10g。製法：冰糖用開水衝化，再倒入一杯涼開水。將蜂王漿倒入玻璃杯中，攪勻即可。蜂王漿是補腦食品，含有多種生物活性物質。冰糖性涼，可補氣，提供能量。二者合用可明顯提高智力。每日晨起1杯，至......

夏季孕婦應注意以下5種祛暑藥品1、清涼油孕婦經常使用清涼油會影響優生，原因主要是因為清涼油中含有薄荷、樟腦及桉葉油，其中樟腦具有毒性，普通人用後不會有影響，但是孕婦用後樟腦會通過胎盤影響胎兒的健康，從而容易導致胎......

炎熱的夏季，除了吃冷飲來消暑之外，適當吃些水果也是能夠很好幫助大家更加清涼的，那麼夏季吃什麼水果比較好呢？小編整理七種消暑降温的水果，趕緊收藏起來吧。適合夏季吃的水果1、西瓜西瓜，那絕對是夏季非常常吃的水果之一，特......

夏季吃點什麼菜好呢？熱菜似乎讓人難享受，那麼就來點涼菜吧！那麼炎熱的夏季適合吃什麼涼菜呢？今日小編整理五種涼拌菜的做法，想要清涼一夏的話，不妨試試。夏季好吃的涼菜一，涼拌土豆條食材：土豆一顆，葱、食鹽以及麻油適量。做法......

夏天吃什麼菜好，炎炎夏日吃飯是最主要的事情，怎麼吃才能度過清涼一夏呢？下面我們來看下：夏天可以多吃胡蘿蔔、山藥、茄子。容易上火的人，在夏季宜吃些涼性蔬菜，以便除煩解暑，排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬温性外，其餘如苦......

1、西瓜皮涼茶材料：西瓜皮、白糖各適量。做法：將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。功效：祛暑利尿，尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。2、薄荷涼茶材料：薄荷葉、甘......

中醫認為：風、寒都屬於外邪，當抵抗力不足的時候，這些外邪就伺機入侵到身體，引起一系列比如關節痠痛、活動受限、肌肉僵硬等症狀，不僅影響生活，也帶來了健康隱患。頸部在反覆受涼導致外邪入侵後，肌肉水腫、損傷和黏連而引發酸......

夏季高温，每個人的胃口都不怎麼樣，所以大家在飲食時，還是需要清淡，簡單一點的。特別是夏季比較容易引發中暑的現象，大家飲食這一方面還是需要格外的注意，下面就一起來看看，夏季的清涼飲食。一、吃消暑保健粥在炎熱的夏季，人的......

頻繁來襲的雷雨天，讓空氣中充滿濕氣，木製傢俱容易受潮變形，出現黴點，壁紙也會發黴、翹邊或起泡。這時，可以採用以下方法來解決：木質傢俱不要用濕抹布多擦，最好別擺在靠近衞生間的那面牆。如果出現變形，不能強行恢復，等到室內水......

1.温熱水果補虛寒雖説夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬於温熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對於虛寒體質的人來説，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言......

果味米糕做法：蘋果、香蕉切塊後打泥，加糯米粉和糖，拌勻成稠糊狀，做成糰子，上鍋蒸熟。營養：此款甜糕果香十足。鬆軟甜糯，有解暑清脂的作用。黃瓜三絲湯做法：黃瓜去皮洗淨，切成粗絲，入泡菜絲、海帶煮成的鮮湯中煮沸即可。營養：此湯......