有些女士非常忌諱舉重物，因為她們覺得這樣可能讓肌肉變硬，最後變得就像女子版的洛奇。但她們想當然的憂慮是錯誤的。專家表示：絕大部分女性，從遺傳方面來説根本就不具備練出大塊肌肉的能力。科學研究結果顯示，要想變成大塊......

13日16:30舉重男子56公斤級－A組13日19:00舉重女子48公斤級－A組14日16:30舉重男子62公斤級－A組18日16:30舉重男子94公斤級－A組18日19:00舉重女子75公斤級－A組19日10:00舉重男子105公斤級－B組19日12:00舉重男子105公斤以上級－B......

7月29日，倫敦奧運會女子舉重53公斤級比賽結束。在混合採訪區，中國選手周俊幾次停下腳步，欲言又止，但是，面對不斷湧來的記者，她最終還是一言不發，轉身而去，但閃爍的淚光早已被眾人看在眼裏。就在10分鐘前，她在53公斤級抓舉比賽......

北京時間7月29日晚，在倫敦奧運會女子舉重53公斤級B組角逐中。我國選手周俊3次抓舉95公斤均告失敗，最終沒有成績。金牌將在稍後A組比賽結束後誕生。女子53公斤級比賽分別兩個組進行，報名成績較好的選手被安排在了A組稍後......

《舉重妖精金福珠》這部劇是以韓國舉重選手張美蘭的故事為原型，講述了21歲的舉重選手金福珠與體育大學游泳天才鄭俊亨的初戀故事。一起來看一看劇中的經典台詞吧。《舉重妖精金福珠》經典台詞1、這個世上不存在毫無痛......

此法既是權宜之策，又可以鍛鍊胸肌，令胸部堅挺一些。以下兩款鍛鍊胸肌運動，同時可以收緊手臂線條，一舉兩得。簡易舉重1.躺在地上，雙膝屈曲。2.雙手緊握啞呤，伸向兩邊。手肘微微屈曲，抬高離地約四寸。3.將啞呤慢慢舉向上，呼氣。......

在東京奧運會上，我們除了關注排名靠前國家的獎牌數量和比賽情況外，一些排名靠後國家的情況也值得我們看看。就如之前小編給大家介紹了伊朗史上第一塊射擊獎牌得主，那麼大家知道菲律賓這個國家在奧運會上的情況嗎?它的獎......

只騎固定腳踏車單純地騎固定腳踏車或在跑步機上跑步起不到力量訓練的效果。步行一英里你可以燃燒１００卡路里；但在相同的２０分鐘內，如果在器械上做負重運動，你可以燃燒３００到４００卡路里。艾米·霍夫説。力量訓練可以幫你保持肌肉的......

女人的最通常的訴苦之一，尤其當我們繼續變老之時，尤其是過了更年期，最常見的訴苦是腹部的肥大。史蒂文特-西博士説，她是堪薩斯州聖路加醫院女性心臟中心的心臟病學家。我最焦慮的是蘋果體形的人。史蒂文特説，脂肪越多，在動......

《舉重妖精金福珠》是由吳賢鍾執導，楊熙勝編劇，南柱赫、李聖經、景收真、李載允主演的水木浪漫愛情喜劇。下面是其經典台詞，歡迎欣賞。韓劇《舉重妖精金福珠》經典台詞1.連你都覺得自己丟人誰還會喜歡你啊2.人有什麼罪啊......

北京時間8月22日消息，據俄羅斯媒體報道，俄羅斯舉重冠軍德拉切夫在一次街頭打鬥中被毆打致死，而根據調查結果，這次打鬥起因是德拉切夫與一位MMA綜合格鬥選手發生爭執，在德拉切夫看來在健身房練力量更有效，而名叫茲拉諾夫的格......

奧運會舉重比賽分雙手抓舉和雙手挺舉兩個項目。男子設8個級別，女子設7個級別，共有15塊金牌。名次是以兩個單項成績加起來得到的總成績來確定的。國際舉重聯合會對各國參賽人數有限制，規定各參賽國（或地區）參賽人數為女子4......

李聖經參加蒙面歌王李聖經參加蒙面歌王因為主演了《舉重妖精金福珠》，李聖經被很多觀眾誤認為是賣萌的微胖界女神了。其實她在韓國可是非常厲害的全能藝人。曾經，李聖經蒙面歌王大展厲害的唱功，還和人氣偶像利特打趣，成為......

眾所周知，鍛鍊可以增強老年人的記憶，幫助他們延遲痴呆和阿爾茨海默氏症的發作，哪怕只是一會兒。但佐治亞理工學院新研究發現，讓年輕的成年人練習舉重不僅可以加強他們的肌肉，也能強化他們的大腦。最好的部分是：只需要一兩個......

相信關注奧運舉重項目的人，應該都聽説過侯賽因·拉扎扎德這個名字吧，他其實就是伊朗唯一一個獲得過兩枚金牌的舉重選手，是一位不可多得的頂尖舉重名將，目前雖然已經退役，但是在伊朗舉重史上依然是非常關鍵的人物，下面......

美國健身運動專家韋恩·韋斯考特認為，女性選擇減肥的最佳運動方式是舉重，並且練啞鈴不受時間地點限制。他的觀點是：有氧運動雖可燃燒人體過多的熱量，但必須長期堅持才能達到此目的，而很多人難以做到。練習舉重(如舉......

南柱赫和李聖經引爆網絡南柱赫與李聖經主演舉重妖精金福珠誰説女漢子不能上演韓劇般的浪漫愛情戲碼，南柱赫和李聖經主演的《舉重妖精金福珠》就是以舉重運動員為原型的故事改編。當舉重妖精金福珠劇照曝光後，李聖經主演......

2018年4月25日訊，環球網綜合報道據英國《每日郵報》4月22日報道，現年10歲的小女孩布魯克林(Brooklyn?Sittner)來自美國蒙大拿州比林斯，她自從6歲時在父親的健身房愛上舉重這種運動後就開始了舉重訓練。經過4年的刻苦訓練......

《舉重妖精金福珠》大結局泄露，最後鄭俊亨與金福珠能在一起嗎？一個游泳天才的鄭俊亨遇上舉重妖精的金福珠的結局會是怎樣呢？據知情者泄露，鄭俊亨因為與金福珠追求的夢想不同，所以很遺憾的道不同，不想為謀，那麼鄭俊亨和金福珠......

女子舉重75公斤周璐璐奪冠摘倫敦奧運會中國第29金周璐璐簡介：周璐璐，中國女子舉重運動員，世界女子舉重75公斤以上級總成績世界紀錄保持者。2011年11月13日，在法國巴黎舉行的世界舉重錦標賽上，以182公斤和328公斤獲得挺舉和......