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夏季油性肌膚護理6大要點
你是屬於油性肌膚?或者是T字區容易出油的混合性肌膚?無論是哪種肌膚,你都會對面部經常出油感到煩惱。如何做一個清清爽爽的小美人呢?要點一:面部清潔很重要面部清潔是幫助控油的第一步驟,不能怕麻煩而簡單應付。泡沫型潔面......
2023-11-16
夏季飲食的注意事項
在煮粥時加些荷葉,稱荷葉粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾開胃,有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯,有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。夏季的營養消耗較大,而天氣炎熱又影響人的食......
2023-11-15
夏季老人飲食注意事項
作為老人來説,要怎麼開始保養和注意呢?飲食是一方面,其他的生活細節也要注意。起居有度增加午睡中醫認為夏氣與心氣相通,立夏養生要注意早睡早起,重視靜養,避免運動過後大汗淋漓,汗出傷陽。起牀前可以做幾個小動作,有利於增強......
2023-11-17
夏季飲食幾個注意事項
多飲水喝湯,少冰冷刺激每日應少量多次飲用白開水,也可飲用綠茶、綠豆湯或酸梅湯等飲料消煩除渴。夏季多喝湯能調節口味,增強食慾。有些人在天熱的時候,喜歡來一大碗冰鎮啤酒或冰鎮飲料一飲而盡。這種刺激性降温的行為會刺......
2023-11-04
夏季保健注意事項
夏天的高温不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡,很多身體不適也因其而生。在生活中,夏天有6個細節最應注意。眼睛最怕曬在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒,眼睛喜涼怕熱,不注意防曬,很......
2023-11-21
夏季用藥的注意事項
1、不宜過度温熱。温熱藥用來治療寒症,夏季大量使用常會出現發熱、出血、瘡瘍等病變。即使必須使用,也只能減少劑量,縮短療程。2、不宜過度發汗。夏季人體易出汗,此時再服大量發汗藥,勢必大汗淋漓,導致體內水分失衡,甚至出現......
2023-11-15
夏季控油事半功倍的控油技巧
準備保濕噴霧保濕噴霧就是肌膚最迅速的降温劑,在距離面部肌膚15釐米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上,然後用柔軟的面紙輕輕拭乾,肌膚即刻變清涼。敷面膜控油建議你可以先將面膜放在冰箱裏冷藏十分鐘之後再敷,能感覺彷彿沁入心......
2023-11-13
夏季煎煮中藥注意事項
夏季存放中藥注意事項泡藥材別超半小時。在煎煮前浸泡藥材有利於其有效成分溶出,藥效更佳。但要注意,不同類藥材浸泡時間不同。紅花、魚腥草等花草類藥材,浸泡15—20分鐘即可。浙貝母、淮山藥等根莖類藥材,因富含澱......
2023-11-02
夏季游泳的注意事項
夏季最好的運動就是游泳,一般從6月就可以開始了。游泳時水的浮力是全身關節不受身體重力的影響,處於完全放鬆的狀態,因此對肩關節、膝關節大有裨益。游泳可以加快血液循環,對防治心血管病的發生也有好處,被譽為血管體操。......
2023-11-15
夏季避暑的注意事項
夏季,烈日炎炎,人們普遍感到夏日難受,因此傳統上將夏季稱為苦夏,一個苦字概括了夏天的特點。人們常常尋求一份涼爽。不宜坐木俗話説:冬不坐石,夏不坐木。夏天氣温高,濕度大,木頭,尤其是久置露天裏的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分較......
2023-11-22
夏季外出旅遊注意事項
吃從飲食上講,外出旅遊因水份消耗大,所以多食湯食及清淡食品為最佳,最好多吃新鮮蔬菜、水果,可適當配些瘦肉,儘量少食油炸、油膩食品,以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼,又加上乾渴,於是不管三七二十一,痛痛快......
2023-11-21
夏季孕婦運動注意事項
孕婦運動要不緊不慢對於孕婦來説,如果要在孕期的3個月到28周前選擇運動,也要注意運動的類型。崔護士長建議孕婦最好做不緊不慢的運動,如游泳、打太極、散步、比較簡單的瑜伽等對孕婦來説都是比較合適的運動。孕婦一定要......
2023-11-17
夏季坐火車的注意事項
預防中暑夏天坐火車,特別在列車滿員或超員的情況下,很容易中暑。因此,衣服要穿得寬鬆些,以利於汗液的排泄和蒸發;多喝些開水或茶水,如果能喝點淡鹽水或清涼飲料,效果更好;適當帶些人丹、清涼油等解暑藥物,不時使用有好處。注......
2023-11-20
夏季房事的3個注意事項
注意一:出汗太多要當心夏天人體本來就汗液分泌增多,加上性愛的慾望會讓人興奮,很多人會發現自己還沒過性生活,就已經大汗淋漓了。不過,千萬不要以為大量出汗是正常現象。根據中醫理論,夏天出汗太多時過夫妻生活,容易引起中老......
2023-11-21
夏季運動減肥注意事項
我們都知道減肥的關鍵之一就是運動,那麼在夏季來臨的時候,運動減肥有哪些需要注意的地方呢?如何才能有效的運動減肥呢?炎炎夏季對於想要瘦身的人士而言正是最好運動減肥的季節。但是在夏季有別於其它季節,在這一季節運動要......
2021-05-21
夏季飲茶注意事項
夏季飲茶是很多人都有的習慣,但是您喝的茶正確嗎?您知道什麼時候應該喝什麼茶嗎?您知道哪些人不適合和哪種茶嗎?下面小編就簡單的給您介紹一下夏季飲茶注意事項!胃部不適用茉莉茉莉味辛甘、性温,能幫助胃的消化吸收、緩和胃......
2023-11-18
腫瘤患者夏季注意事項
夏天來臨,氣温升高濕度加大,很多細菌、病毒都開始活躍起來。腫瘤患者在夏季也更應要注意自己的病情反覆。夏季是許多腫瘤患者發作和復發的高峯期。以中醫的理論來解釋,春生夏長秋收冬藏,夏天温度高、濕氣大,潛伏在腫瘤患者......
2023-11-07
夏季控油要注意四大誤區
每天洗臉超過兩次因為討厭油膩的感覺,有些人臉上一出油就想洗臉。殊不知,頻繁洗臉只會越洗越油。因為過多洗臉,只會不斷刺激皮脂腺,使得它變得更加紊亂,不能正常工作,最終結果就是分泌更多的油脂。所以,一天用洗面奶洗臉最好......
2023-11-05
夏季老人喝茶注意事項
夏季老人喝茶注意事項喝茶一定要:早俗話説,前三十年睡不醒,後三十年睡不着。喝茶會影響老年人的睡眠,進入老年期以後,人的睡眠時間減少,睡眠質量不高,茶的興奮作用也會維持得更長久。老年人哪怕是午後喝茶,也可能引起夜晚失眠......
2023-11-04
夏季懷孕五大注意事項
小編推薦:男人如何勾起女人的慾望一、氣候悶熱更要注重調節好心緒夏日氣候悶熱,易感情焦躁,歇息欠好,食慾較差,影響胎法寶正常生長髮育。準備懷孕前就要養分平衡公道,最很多吃些蔬菜、瓜果和魚肉,平淡飲食也能匡助你調節心境......
2023-11-20
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