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女人必知的防曬小知識
一、防曬產品必不可少想要美白,其實就是不要曬黑,那麼常規的防曬產品是我們必備的。防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心防曬成分會失效,更是因為防曬品使用後會因為很多內在或外在因素流失,比如流汗、衣物摩擦或是游泳、......
2023-11-16
預防肺癌小貼士
研究表明:吃開心果可預防肺癌研究稱,目前已知維生素E對某些種類的癌症具有一定程度的預防作用。γ-生育酚是一種形式的維生素E,攝入較多γ-生育酚可能降低罹患肺癌的風險。開心果是γ-生育酚的一種非常好的......
2023-11-25
產後預防抑鬱 小貼士
1.爭取睡眠許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議,但實際上很多媽媽都沒有采取這條建議,因為他們可能會利用寶寶小睡這段時間去做其它的事情。而事實上如果媽媽能夠補充失去的睡眠的話,她們感到抑鬱的機......
2023-11-27
夏季有哪些防斑小貼士
注意以下幾點可防止色斑:不少人喜歡用檸檬或檸檬汁直接敷面,以為檸檬含豐富維他命C,能使皮膚變白。其實檸檬中的維他命C,不僅不能直接被皮膚所吸收,且更含有一種稱為茄礆的物質,容易形成色斑。假如你以檸檬汁敷面,再曬太陽的......
2023-11-17
健身小貼士
健身是一項要能堅持的事情,其中很多步驟也需要注意。初學者和平時勞動量較大者以每週三次為宜,每次1-1.5小時,但每次鍛鍊應包括肌肉各個部分肌肉羣。每天堅持鍛鍊者,可將肌肉羣分為兩個部分,隔天練習,保證肌肉能有效恢復。......
2021-05-21
口腔潰瘍防治小貼士
口腔潰瘍是一種非常痛苦和惱人的症狀,當口腔潰瘍發生以後可能連吃飯和説話這樣簡單的行為都會變得充滿折磨,那麼對於常出現口腔潰瘍的人來説,有沒有一些可以改善的辦法呢?口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中發病率最高的一種疾病,......
2023-11-04
防曬貼士 夏季要如何做好防曬工作
炎熱的夏天,太陽越來越毒,紫外線對皮膚的傷害也越來越大。紫外線不僅會把皮膚曬黑,而且也會引起各種斑點,甚至皺紋,因此夏季防曬是非常重要的,那麼夏季要如何做好防曬工作呢?一、選擇合適的防曬品防曬品一定要根據自己的膚質......
2023-11-01
預防腋臭小貼士
腋臭預防保健小貼士1.止汗劑應於洗澡或皮膚乾爽時使用,而非到出汗後才使用。2.切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味,一來容易造成皮膚過敏,二來香氣加上臭味,味道更為濃烈難聞。3.平日要經常洗澡,患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡,以......
2023-11-26
女性夏季防曬11個小貼士
維生素C維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成,並還原已經形成的黑色素。維生素E維生素E是人體內的一種抗氧化劑,具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積,使皮膚保持白皙......
2023-11-16
預防膀胱癌的小貼士
膀胱癌預防小貼士1.針對病因採取膀胱癌預防措施,如改善染料、橡膠、皮革等工種的生產條件,禁止吸煙和避免大量長期服用易致癌的藥物。2.高度重視血尿病人的密切隨訪尤其對40歲以上的男性不明原因的肉眼血尿,原則上要採取......
2023-11-10
求職必知的防騙小貼士
一。不要輕信路邊的招聘信息(廣告)。二。不要糊塗交費,任何招聘單位,以任何名義向求職者收取抵押金、風險金、報名費、培訓費等行為,都屬非法行為。三。到中介找工作,一看三證(許可證、營業執照、税務證),一般正規的中介都會把......
2023-11-11
24小時防曬給你貼心呵護!
防曬第1站凌晨6:30喝一杯番茄汁這時起牀最適宜。你已經足足睡了8小時以上,這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了,所以此時的皮膚一定會有乾燥的感覺,而且一定要進入防曬充電第一站。最簡單有效的補救方法是喝一杯......
2023-11-27
冬季防乾燥生活小貼士
冬季防乾燥下面的7個防乾燥的小妙招一定要知道哦,水嫩的肌膚你也可以擁有的!生活便利貼★寒冷的冬季大多數人都選擇洗熱水澡。但是,對護膚最有效的水温卻是温水,因為熱水把皮膚表層的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你......
2023-11-19
夏季防曬霜的購買小貼士
什麼是紫外線?人們口中的紫外線實際上還可細分為長波長的UVA,中波長的UVB及短波長的UVC,其中UVC在進入大氣層時,已在臭氧層的防護下被隔離,能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又稱户外紫外線,只要適當的遮掩即可隔離,它是引......
2023-11-09
成功防治痤瘡小貼士
長了痤瘡不要慌,只要正確的預防、治療痤瘡,好起來還是很容易的。除了需要藥物以外,治療痤瘡還需要做好以下幾點:治療痤瘡須正確洗臉:長痤瘡的油性皮膚要經常清洗,但洗臉的方法一定要注意。正確的方式是以23度左右的温水將臉......
2023-11-07
防治口臭的八個小貼士
口臭會給人留下不好的印象,尤其是在上司領導面前,當你在談生意的時候,口臭會壞了你的大事的。現代都市白領的口臭問題算不上少見了,白領對自己的要求比較高,精神長期處在緊張狀態中,生活相對不規律,睡眠質量低,從而導致口臭問......
2023-10-31
防止幼兒體檢哭鬧小貼士
其實,有時幼兒在體檢的時候哭鬧,未必是害怕打針和穿白大褂的醫生,可能是下面其他原因引起的,與其和孩子糾纏不清,不如防範未然。·什麼時間去醫院最適合你的孩子不要在孩子的休息時間或者用餐時間帶他去體檢,也不要在......
2023-11-12
夏季防暑小貼士
氣象學將日最高氣温大於或等於35攝氏度定義為高温日,連續5天以上高温日稱作持續高温。氣温過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀,甚至引起中暑,傷害健康。天......
2023-11-22
肺大皰性氣胸預防小貼士
肺大皰性氣胸預防小貼士1.身體瘦長型,平時一運動或勞累就氣喘吁吁者,是肺大皰的高發人羣,應當注意。2.早發現、早診斷、早治療,是防治的根本原則。3.青年人、反覆發作者,最好及時手術,以絕後患。4.肺大皰患者鍛鍊身體應適可......
2023-11-25
預防小兒濕疹的6個小貼士
要預防濕疹,在飲食和餵養上還有哪些家長需要注意的呢?首先要鼓勵母親延長母乳餵養的時間,至少要母乳餵養6個月以上,對寶寶來説母乳是低敏的、營養的、最理想的食物。在寶寶患濕疹期間,母親儘量的少食或不食易過敏的食物,觀......
2023-11-07
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