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夏天常曬太陽的好處
在夏季炎炎烈日是我們很多人非常煩惱的事情,因此在夏季的時候能不出去就不出去,在家可以開着空調享受生活,專家表示其實在夏季我們應該把握這麼好的陽光常出去曬太陽。曬頭頂:補陽氣中醫認為,頭為諸陽之首,也就是所有陽氣匯......
2023-11-16
孕婦冬季能曬太陽嗎 五點事項要注意
大家都知道,孕婦對於鈣的需求量是非常大的。而曬太陽是一種天然的補鈣方式。那麼孕婦冬季能曬太陽嗎?一起來了解一下吧。孕婦冬季能曬太陽嗎?十月懷胎,孕婦每天要做的一項功課,就是曬太陽。都知道孕婦要補鈣,但是,鈣質的吸收......
2023-10-19
寶寶曬太陽的注意事項
經過了一個漫長的冬天,看到春天的陽光,很多人都迫不及待的要曬太陽,新媽媽也一樣帶着寶寶曬太陽。太陽光中的紫外線可以與人體內的物質合成維生素D,從而促進鈣質的吸收。那麼帶寶寶曬太陽要注意什麼呢?一、選擇適合的時間......
2023-11-05
夏季帶太陽眼鏡有哪些注意事項
夏季陽光刺眼,很多人喜歡帶太陽鏡能防曬,但是如果質量不好的眼鏡不利於健康,中醫指出,常戴劣質太陽鏡可致白內障。目前市面上的太陽眼鏡鏡片顏色多種,有深有淺,但並不是太陽鏡片顏色越深就越能濾除紫外線。有的鏡片由於玻璃......
2023-11-16
夏天喝啤酒的注意事項
夏季天氣炎熱,許多人都會喝啤酒清涼一下,但是如果沒有注意一些事項很可能喝出問題,下面為大家介紹夏天喝啤酒的注意事項,供大家瞭解。劇烈運動後忌喝啤酒夏天很多人,尤其是男士,常常會在打過籃球后直接拿瓶啤酒解渴。其實,這......
2023-11-02
夏天防曬很重要 防曬6個注意事項
防曬對於每一個人都很重要,尤其是夏天,如果沒有做好防曬工作,很容易給肌膚造成損害,那麼夏天防曬要注意哪些事情呢?誤區一、只有夏季才需要防曬?很多MM都只會在炎炎夏日做好防曬措施,以為過了夏季就不需要防曬了。其實,這是錯......
2023-10-18
夏季防曬有哪些注意事項
炎炎夏日已來臨,夏天除了穿上性感的短裙短褲比基尼,更要注意皮膚的護理,尤其是防曬方面,稍不留神就可能讓你受皮肉之苦。針對防曬霜的塗抹方式,兩點一定要注意,常識還是要普及的。1.防曬霜不能在上粧前使用防曬霜要作為最後......
2023-11-15
夏天運動的注意事項
氣炎熱讓人們大多不愛活動,但事實上,夏季其實是一個健身的好季節。亞洲運動暨體適能高級私人教練樑建華指出,只要在運動中學會趨利避害,保護自己,你完全可以把握夏天這個時機,讓自己更強壯。晨練時間適當夏天天亮比較早,很多......
2023-11-16
陪小孩冬天曬太陽注意時段
>>>推薦:孩子如何擁有健康睡眠?秋冬季由於臭氧層出現季節性薄弱,太陽光中的紫外線加強,易給人的身體帶來不同的損傷。在冬季,有三個時間段比較適合曬太陽:其中上午6~9時,陽光以温暖柔和的紅外線佔上風,紫外線相對薄弱,紅外線温......
2023-11-25
男士選購太陽鏡的注意事項
太陽鏡是夏季不可缺少的時尚飾品之一,太陽鏡的種類很多,如何選擇合適自己的太陽鏡呢?1、首先要知道自己選購太陽鏡的目的從上面介紹的幾種類別的太陽鏡,我們知道不同類別的太陽鏡有其不同的適用場合和人羣。我們要選購太......
2021-05-21
春季寶寶曬太陽有哪些注意事項
燦爛的陽光不僅能給寶寶帶來燦爛的好心情,而且還能夠促進寶寶的新陳代謝。但是,春季曬太陽也是大有講究的,接下來就讓我們來了解一下關於曬太陽的那些事兒吧!注意點1:曬太陽的時間段時間以上午6~10時及下午4~5時為宜。上午6~1......
2023-11-11
夏天需注意 吃了這些菜儘量不曬太陽
蔬菜日光性皮炎是什麼蔬菜中含有豐富的維生素、無機鹽、纖維素等營養物質。常吃新鮮蔬菜有益健康,但是有些人吃了某種蔬菜會引起皮炎,醫學上叫蔬菜日光性皮炎。蔬菜日光性皮炎又稱大頭瘟或大頭風,常發於20至40歲的女性。......
2023-10-30
新生兒冬季曬太陽注意事項
你可能不知道陽光除了含有我們肉眼看到的光線外,還有眼睛看不見的紅外線和紫外線。太陽光中的紅外線温度較高,對人體主要起温暖作用,可使身體發熱,促進血液循環,增進人體活動功能;太陽光中的紫外線能促進皮膚中維生素d的形......
2023-11-12
夏天喝水注意事項
夏季人們普遍存在飲水量不足的問題。這是因為大量的汗液排出,使人體的需水量增大,因此必須及時補充缺失的水分。但很多人不掌握補充水分的正確方法,導致人體不能及時補充到所需的水分。如有些人感覺非常渴的時候才喝水,此......
2023-11-15
夏天吃桃子的注意事項
桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。一般人認為桃子並沒有特別的營養價值,然而把沒......
2023-11-15
曬太陽確實有蠻多好處 曬太陽的注意事項
曬太陽是指將皮膚置於太陽下的行為,可以延緩衰老,其中起作用的是維生素D。研究顯示,體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。曬太陽確實有蠻多好處的,今天我們跟隨一起了解一下。曬太陽都有這些好處......
2021-12-27
夏季防曬 使用防曬霜注意事項
使用防曬霜注意事項1、陽光弱、暴曬時間短的時候,先清潔皮膚;用化粧水;如果是乾性皮膚,適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防曬霜。2、陽光猛、暴曬時間長的時候,除了以上幾個步驟外,要擦SPF15以上的防曬霜,每兩個小時補擦防曬兩......
2023-11-02
醫生告誡老人曬太陽注意事項
皮膚癌可分為非黑色素性皮膚癌(有基底細胞癌、鱗狀細胞癌兩類型)和黑色素性皮膚癌(即惡性黑色素瘤)兩大類。基底細胞癌最為常見,約佔皮膚癌的80%。其次是鱗狀細胞癌,約佔15%。惡性黑色素瘤最少見,約佔5%,但死亡率很高。惡性......
2023-11-24
夏天備孕注意事項
夏季夫妻備孕注意事項1、夏季炎熱,容易火氣旺盛情緒煩躁炎熱的夏季,室內外温差較大,加之晚睡早起,每個人都容易火氣旺盛情緒煩躁。在這樣的高温環境下,準爸媽們特別容易因為外界的因素產生心理上的情緒,有些準媽咪對於備孕......
2023-11-04
曬太陽確實有蠻多好處 曬太陽的注意事項
曬太陽是指將皮膚置於太陽下的行為,可以延緩衰老,其中起作用的是維生素D。研究顯示,體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。曬太陽確實有蠻多好處的,今天我們跟隨一起了解一下。曬太陽都有這些好處......
2021-05-05
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